Amigo: Amigo Tumbling Becerileri, Tatbikatlar ve İpuçları
- Amuda ve İleri Yuvarlama. Temel tezahürat olan iki temel jimnastik becerisi…
- Geri Handspring Stepout. …
- Geri Gezinme. …
- Flash Kick Düzeni. …
- Flash Kick Yerinde. …
- Geri Çevirme Tam Büküm. …
- Tek Elle Dönen Tekerlek. …
- Roundoff.
Temel yuvarlanma nedir?
Yuvarlanma: Temel Bilgiler
Yuvarlanma, sporcuların vücutlarını çevirmek, bükmek, yuvarlanmak ve zıplamak için kullanmalarını gerektiren bir jimnastik şeklidir.
Seviye 4 yuvarlanma becerileri nelerdir?
seviye 4- gereksinimler, Yuvarlanma: Ayakta germe ve ayakta iki arka el yayını bir sırt germe için ve bir düzen Bodur: genişletilmiş seviyede bir tik-tak uzatılmış seviyeye, uzatılmış bir bacağa geçiş, iki bacaktan ikiye katlama, çift büküm atma ve tekme tek veya çift vuruş.
1. Seviye yuvarlanma becerileri nelerdir?
Seviye 1
- İleri Yuvarlama.
- Üstüstü Rulo.
- Geri Döndürme.
- Amuda,
- Cartwheel.
- Köprü.
- Bridge Kickover.
5 yuvarlanma becerisi nedir?
- İleri Yuvarlama. Geri Döndürme. Amuda (zemin) & duvara karşı (mideye bakan duvar) 10 sn. …
- Önden geçiş. Geri yürüyüş. El yayını geri yuvarlayın. …
- Uzan. X-çıkış. Dışarı çıkın. …
- Tam bükülme ile uzanın. Geri tepme yumruk geri tepme veya kırbaç kamçı kombinasyonu. Ön el yay düzeni.
