Küçük brakialis ağrısı genellikle masaj ve fizik tedavi, ağrı kesici ilaçlar ve destekleyici diş telleri ile tedavi edilebilirken, ağırlaşan durumlar kortizon enjeksiyonları veya cerrahi ardından iyileşmek için rehabilitasyon gerektirebilir güç ve işlev.
Brachialis'in iyileşmesi ne kadar sürer?
Rehabilitasyona (rehabilitasyon) ihtiyacın olacak. Bu, atel veya korse çıkarıldıktan sonra başlayacaktır. Rehabilitasyon genellikle 2 ay sürer. Biceps kasınızın iyileşmesi yaklaşık 3 ila 4 ay alır.
brachialis kasım neden ağrıyor?
Bu kasın yaralanması bir dizi faktöre bağlı olabilir, eğer ağrı kademeli olarak başlıyorsa, bu tendinitin sonucu olabilir. Tendinite genellikle aşırı antrenman, tekrarlayan kullanım veya dirsek eklemi yoluyla aşırı kuvvet yoluyla kasın aşırı yüklenmesi neden olur.
Brachialis'e nasıl masaj yaparsın?
Brachialis üzerinde kendi kendine masaj yapmak için en etkili yöntemlerden biri lakros topu (ya da “Rock Balls”u çok seviyorum) ile yapmaktır. Hasta, topu duvar ile brakialis arasına yerleştirebilir ve tetik noktasına tolere edilebilir basınç uygulayabilir.
Brachialis kasımı yırtıp yırttığımı nasıl anlarım?
En belirgin semptom, tendonun yaralandığı yere bağlı olarak kolunuzun üst kısmında veya dirsekte ani, şiddetli ağrı olacaktır. Bir tendon yırtıldığında bir "patlama" duyabilir veya hissedebilirsiniz. Biseps tendonunu yırtmış olabileceğiniz diğer belirtiler şunları içerebilir: Omuz veya dirsekte keskin ağrı.
