Yutarken, epiglot adı verilen bir kanat hareket ederek yiyecek parçacıklarının gırtlağınıza ve ciğerlerinize girişini engeller. Bu harekete yardımcı olmak için gırtlak kasları yukarı doğru çekilir. Ayrıca yutma sırasında sıkıca kapanırlar. Bu, yiyeceklerin ciğerlerinize girmesini engeller.
Yutarken aspirasyonu nasıl durdurabilirim?
Yutarken aspirasyondan kaçınmak için bu ipuçlarını deneyin:
- Yalnızca uyanık ve rahat olduğunuzda yiyin.
- Yiyeceklerinizi küçük parçalara ayırın.
- Daha küçük öğünler yiyin ve daha sık yiyin.
- Kuru yiyeceklere sos gibi nem ekleyin.
- Bir ısırık daha almadan önce daima yutun.
- Birbirine yapışan yiyeceklerden kaçının.
- Yerken veya içerken konuşmayın.
Aspirasyonu önlemek için en iyi pozisyon hangisidir?
Aspirasyonu en aza indiren vücut pozisyonları arasında yatar pozisyon, çene aşağı, baş döndürme, yan eğim, yatar pozisyon ve bunların kombinasyonları bulunur. Şiddetli disfajisi olan hastalar genellikle 30° yatar pozisyon kullanırlar.
Aspirasyonun önlenmesi nedir?
Aspirasyonu Önleme
Yemek yerken ve içerken, örneğin telefonda konuşmak veya TV izlemek gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının. Yiyeceklerinizi küçük, ısırık büyüklüğünde parçalar halinde kesin. Yiyeceklerinizi yutmadan önce daima iyice çiğneyin. Yavaş yiyin ve için. Yemek yerken veya içerken mümkünse dik oturun.
Yutma sırasında aspirasyona ne sebep olur?
Disfaji kaynaklı aspirasyon, boğazınızdaki kaslar normal çalışmadığında ortaya çıkar. Bu, yuttuğunuzda yiyecek veya içeceğin trakeaya girmesine izin verir. Bu, yuttuğunuzda yiyecek aşağı inerken olabilir. Veya midenizden yemek gelirse olabilir.
