Yetişkinler için normal bir dinlenme kalp atış hızı, 60 ila 100 atış/dakika arasında değişir Genellikle, daha düşük bir kalp atış hızı, daha verimli kalp işlevi ve daha iyi kardiyovasküler uygunluk anlamına gelir. Örneğin, iyi eğitimli bir sporcunun dinlenme halindeyken kalp atış hızı dakikada 40 vuruşa yakın olabilir.
Yaşına göre iyi bir dinlenme kalp atış hızı nedir?
1-3 yaş: 80-130 bpm. 3-5 yıl: 80-120 bpm. 6-10 yaş: 70-110 bpm. 11-14 yaş: 60-105 bpm.
İstirahat halindeyken kalp atış hızı 80 kötü mü?
Ortalama sağlıklı bir yetişkinin dinlenme kalp atış hızı 60 bpm veya daha yüksek olacaktır. Klinik uygulamada, dinlenme kalp atış hızı 60 ila 100 bpm arasında normal kabul edilse de, dinlenme kalp atış hızı 80 bpm'den yüksek olan kişilerde kardiyovasküler hastalık geliştirme riski artabilir
İstirahat halindeki bir kalp atış hızı için 72 uygun mu?
Normal aralık, dakikada 50 ile 100 vuruş arasındadır. Dinlenme halindeyken kalp atış hızınız 100'ün üzerindeyse buna taşikardi denir; 60'ın altında ve buna bradikardi denir. Giderek, uzmanlar ideal bir dinlenme kalp atış hızını dakikada 50 ila 70 atış arasında. belirliyor
Dinlenme halindeki kalp atış hızınız size ne söylüyor?
Normal bir dinlenme kalp atış hızı aralığı 60 ile 100 bpm arasındadır Normal dinlenme kalp atış hızı aralığının dışında bir dinlenme kalp atış hızı, nefes darlığı, baş dönmesi ve yorgunluk gibi semptomlarla birlikte bir kalp problemini gösterebilir. Nabzınızı kontrol etmek, kalp atışınızın düzenli mi yoksa düzensiz mi olduğunu da söyleyebilir.
