Logo tr.boatexistence.com

Kolin kilo kaybına neden olur mu?

İçindekiler:

Kolin kilo kaybına neden olur mu?
Kolin kilo kaybına neden olur mu?
Anonim

Kolin'in bu etkisi, karaciğer yağlanması veya kandaki aşırı yağlanma gibi durumların önlenmesinde onu değerli kılar. Kolinin etkili yağ metabolizması aynı zamanda daha yüksek tokluk seviyesi ile bağlantılıdır, bu da kalori tüketiminin azalmasına yol açarak genel kilo kaybına neden olur.

Kolin kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

Biyokimyasal seviyeler veya statik güç üzerinde herhangi bir yan etki olmadan vücut kütlesini hızla az altın.” Kolin, vücuttaki yağ ve kolesterol birikimini kontrol etmede önemli bir rol oynar. Hatta kolinin vücudun yağ yakmasına yardımcı olur, bu da daha kolay kilo kaybı ve daha iyi metabolik sağlıkla sonuçlanabilir.

Kolin kilo almanıza neden olabilir mi?

Kolin eksikliği, Pemt'te yüksek yağlı diyete bağlı obeziteyi önemli ölçüde az altır /−fareler ve ob/ob farelerde kilo alımı. Ancak Raubenheimer ve ark. kolin eksikliğinin kilo alımını veya yağ dokusunun ağırlığını etkilemediğini bildirdi [11].

Kolin aldığınızda ne olur?

Karaciğer fonksiyonunu, sağlıklı beyin gelişimini, kas hareketini, sinir sisteminizi ve metabolizmanızı etkiler. Bu nedenle optimal sağlık için yeterli miktarlara ihtiyaç vardır (1). Kolin, optimal sağlığı korumak için diyetinize dahil edilmesi gereken temel bir besindir.

Fazla kolinin yan etkileri nelerdir?

Çok fazla kolin almak balık gibi bir vücut kokusuna, kusmaya, aşırı terlemeye ve tükürük salgısına, düşük tansiyona ve karaciğer hasarına neden olabilir. Bazı araştırmalar ayrıca yüksek miktarda kolinin kalp hastalığı riskini artırabileceğini öne sürüyor.

Önerilen: