Ani bacak zayıflığı, inme gibi ciddi bir tıbbi sorunun işareti olabilir. Neler olduğundan emin değilseniz en yakın acil servise gidin veya 911'i arayın. Diğer koşullar da bacak zayıflığına veya yürüme zorluğuna neden olabilir.
Neden bacaklarımda güçsüzlük hissediyorum?
Kanın vücudunuzda düzgün bir şekilde dolaşmıyorsa bacaklarınız yorgun veya bitkin hissedebilir Kan dolaşımı daha zor olduğu için yetersiz dolaşım genellikle vücudunuzun alt kısmını etkiler yukarı, kalbine doğru. Bazen bacaklarınızda, ayak bileklerinizde ve ayaklarınızda kan toplanabilir.
Hangi eksiklik bacaklarda zayıflığa neden olur?
D vitamini eksikliğine bağlı kas güçsüzlüğü ağırlıklı olarak proksimal kas gruplarından kaynaklanır ve bacaklarda ağırlık hissi, çabuk yorulma ve merdiven çıkmada zorluk ile kendini gösterir. sandalyeden kalkmak; eksiklik takviye ile geri çevrilebilir (15-18).
Zayıf bacaklara hangi vitamin iyi gelir?
Süt içmeyi biliyorsunuz - D vitamini ile birleştiğinde bacak ağırlığıyla savaşmaya yardımcı olabilir D vitamini vücudunuzun kalsiyum kullanmasına yardımcı olur. Ancak bu vitaminde eksik olduğunuzda bacaklarınız zayıf, ağrılı ve ağır olabilir. Koşudan sonra bacaklarınızın ağırlaşmasının bir başka nedeni de E vitamini eksikliği olabilir.
Zayıf bacak kaslarını nasıl tedavi edersiniz?
Kas güçsüzlüğüne neden olan durumlar için tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:
- Fizik tedavi. MS veya ALS gibi rahatsızlıklarınız varsa, fizyoterapistler yaşam kalitenizi artıracak egzersizler önerebilir. …
- Meşguliyet terapisi. …
- İlaç. …
- Diyet değişiklikleri. …
- Ameliyat.
