Bir arazi ayakkabısı orta ayak/kemer bölgesine sıkıca oturmalı ve engebeli arazide herhangi bir kaldırmayı veya kaymayı ortadan kaldırmak için topukta kilitli bir his sağlamalıdır. Ön ayakta, ayak parmaklarınızın ucu ile ayakkabının ucu arasında en az bir başparmak genişliği kadar boşluk olduğundan emin olun.
Yol koşu ayakkabısı bir beden büyük mü olmalı?
Hem yol koşusu hem de patika koşusu için ayrıca yarım numara daha büyük ayakkabının şiş ayaklar için uygun olduğunu unutmayın Hava sıcak olmasa bile ayaklarınız şişecektir. Birkaç saat ayakta kaldıktan sonra günün ilerleyen saatlerinde ayakkabı alışverişine gitmek her zaman iyi bir fikirdir.
Koşu ayakkabılarının sıkı mı gevşek mi olması daha iyi?
Doğru şekilde oturan bir koşu ayakkabısı topuğu ve ayağın ortasını sıkıca sarmalıdır, parmakların çevresinde hareket alanı vardır. Ayakta dururken, başparmağınızı ayağınızın küresinin yanına ve ayak parmaklarının etrafına bastırarak uygun uzunluk ve genişlik olup olmadığını kontrol edin. İyi bir uyum, yarım ila tam başparmak genişliğine izin vermelidir.
Yol koşu ayakkabısı ne kadar büyük olmalı?
Koşu ayakkabıları genellikle gündelik ayakkabınızdan yarım numara ila bir numara büyük olmalıdır doğru şekilde oturması için.
Yol koşu ayakkabısı esneyecek mi?
Hayır, koşu ayakkabıları gevşemez. Ama ayağın etrafında deforme oluyorlar. … Ayağınızın çevresinde deforme olana kadar giyebilirsiniz. Veya onları yerine koyabilir ve size uyan bir çift bulabilirsiniz.
