Logo tr.boatexistence.com

Muz kabuğu yiyebilir misin?

İçindekiler:

Muz kabuğu yiyebilir misin?
Muz kabuğu yiyebilir misin?
Anonim

Muz kabukları doğru hazırlanırsa tamamen yenilebilir. Muz, yüksek potasyum içeriği ile bilinir ve her bir orta boy meyve, 422 miligramlık bir kuyruklu meyve içerir. Kabuk, ilave 78 miligram potasyum ve ayrıca bol miktarda dolgu lifi içerir.

Muz kabuğunu güvenle yiyebilir misin?

Aslında, muz kabukları sadece yenilebilir değil, aynı zamanda potasyum, diyet lifi, çoklu doymamış yağlar ve esansiyel amino asitler de dahil olmak üzere birçok temel besin açısından zengindir (1). Özellikle lifin düzenliliği desteklediği, kan şekeri seviyelerini stabilize ettiği ve kalp sağlığını iyileştirdiği gösterilmiştir (2).

Muz kabuklarının tadı güzel mi?

Muz kabukları tadı muz gibi değil, pek bir şeye benzemiyorlar ama pişirildiğinde çiğnenebilir hafif etli bir dokuya sahipler. Muz kabuğu yemek kesinlikle yeni bir trend değil.

Muz kabuğu içebilir miyim?

Kabuğu ile yapılıyorsa, genellikle muz kabuğu çayı olarak anılır. … Çoğu insan muzla karıştırılmış bu çayı lezzetini arttırmak için bir tutam tarçın veya bal ile içer.

Neden geceleri muz yememeliyiz?

Ancak Ayurveda'ya göre, muz mukus üretimine yol açabilir ve bu meyveyi gece yemek boğazınızı tıkayabilir. Bunun dışında muz ağır bir meyvedir ve midemizin onu sindirmesi çok zaman alır. Bunun nedeni, metabolizmamızın geceleri en düşük seviyede olmasıdır. Geceleri muz yemek mide sorunlarına yol açabilir.

Önerilen: