Üşümelere hızlı kas kasılması ve gevşemesi neden olur Soğuk hissettiğinde vücudun ısı üretme şeklidir. Titreme genellikle ateşin geleceğini veya vücudun çekirdek sıcaklığındaki artışı tahmin eder. Titreme, sıtma gibi belirli hastalıkların önemli bir belirtisidir.
Covid ile neden üşüyorsunuz?
Gerginlikle ilişkili titreme, vücudu daha hızlı ısıtmak için ek ısı üretmek için kaslar sallanmaya başladığında ortaya çıkar. Ateş faydalıdır çünkü vücudunuzun enfeksiyonla savaşmasını sağlar.
Üşüme neden olan nedir?
Vücudunuzdaki kaslar ısınıp ısınmaya çalışmak için gevşediğinde üşürsünüz. Bu bazen üşüdüğünüz için olur, ancak bağışıklık sisteminizin (vücudun mikroplara karşı savunması) bir enfeksiyon veya hastalıkla savaşma girişimi de olabilir.
Üşümeniz ve ateşinizin olmaması ne anlama gelir?
Ateş olmadan üşümenizin nedenleri arasında düşük kan şekeri, endişe veya korku ya da yoğun fiziksel egzersiz olabilir. Titremelerden kurtulmak için ateş düşürücü ilaçlar almak veya kan şekerini yükseltmek gibi temel nedeni tedavi etmeniz gerekir.
Üşüyorsanız ne yapmalısınız?
Dehidrasyonu önlemek için dinlenin ve bol sıvı için. Vücudunuzu ılık suyla (yaklaşık 70˚F) süngerle silin veya titremenizi kontrol altına almak için soğuk bir duş alın. Bu yöntem, kendinizi battaniyelerle örtmekten daha etkili olabilir. Ancak çok soğuk su, titremeyi daha da kötüleştirebilir.
