İçindekiler:
- Uyurken burun tıkanıklığından nasıl kurtulursunuz?
- Yattığımda sinüslerim neden tıkanıyor?
- Sinüslerimin engelini nasıl kaldırabilirim?
- Her iki burun deliğiniz de tıkalı olduğunda ne yaparsınız?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Yattığınız zaman, kan basıncınız değişir Ve başınıza ve burun yollarına giden kan akışı da dahil olmak üzere vücudunuzun üst kısmına kan akışı artabilir. Bu artan kan akışı, burun ve burun pasajlarınızdaki damarları alevlendirebilir ve bu da tıkanıklığa neden olabilir veya daha da kötüleşebilir.
Uyurken burun tıkanıklığından nasıl kurtulursunuz?
Burun tıkalıyken nasıl uyunur
- Başınızı ekstra yastıklarla destekleyin. …
- Yatak örtülerini deneyin. …
- Odanıza bir nemlendirici yerleştirin. …
- Nazal tuzlu su ile durulama veya sprey kullanın. …
- Bir hava filtresi çalıştırın. …
- Uyku sırasında burun bandı takın. …
- Bol su için ama alkolden kaçının. …
- Alerji ilacınızı gece alın.
Yattığımda sinüslerim neden tıkanıyor?
Yatarken kan basıncı değişir ve kan, oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda olduğundan daha uzun süre vücudun üst kısmında kalabilir. Ek olarak, vücudun iç dokularındaki yerçekimi çekimi sinüslerdeki kan damarlarını sıkıştırabilir Bu, dokunun şişmesine neden olarak daha kötü sinüs semptomlarına yol açabilir.
Sinüslerimin engelini nasıl kaldırabilirim?
Ev Tedavileri
- Nemlendirici veya buharlaştırıcı kullanın.
- Uzun duşlar alın veya bir tencerede ılık (ancak çok sıcak olmayan) sudan çıkan buharı soluyun.
- Bol sıvı için. …
- Nazal tuzlu su spreyi kullanın. …
- Bir Neti kabı, burun irrigatörü veya ampul şırıngasını deneyin. …
- Yüzünüze ılık, ıslak bir havlu koyun. …
- Kendini destekle. …
- Klorlu havuzlardan kaçının.
Her iki burun deliğiniz de tıkalı olduğunda ne yaparsınız?
Daha iyi hissetmek ve nefes almak için şimdi yapabileceğiniz bazı şeyler
- Nemlendirici kullanın. Bir nemlendirici, sinüs ağrısını az altmanın ve burun tıkanıklığını gidermeye yardımcı olmanın hızlı ve kolay bir yolu olabilir. …
- Duş al. …
- Susuz kalma. …
- Bir tuzlu su spreyi kullanın. …
- Sinüslerinizi boş altın.
Önerilen:
Kabarık bir burnum var mı?
Boğazlı uç, şekil ve tanımdan yoksun yuvarlak, geniş bir burun ucudur. Bu hastalardan bazıları burunlarını çok geniş, çok büyük veya çok yuvarlak olarak tanımlayabilir. Bazı durumlarda burun da kalkık, sarkık veya kancalı olabilir . Boğazlı bir burnunuz olup olmadığını nasıl anlarsınız?
Burnum neden akıyor?
Sürekli, berrak bir burun akıntısına neden olabilecek birçok olası sağlık durumu vardır. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır: alerjiler, enfeksiyonlar ve nazal polipler Sürekli ve temiz bir burun akıntısını tetikleyebilecek diğer bazı faktörler arasında yiyecekler, ilaçlar ve hormonlardaki değişiklikler yer alır .
Arabam neden tıkanıyor?
Tümseklerin üzerinden geçerken o rahatsız edici tıkırtı seslerini duyuyorsanız, bu süspansiyon sisteminde bir sorun olduğu anlamına gelir … Bunlar, bunları bir sonraki duyduğunuzda kontrol etmeniz gereken yerlerdir yolda sesler. Aşınmış veya Hasarlı Dikmeler.
