İçindekiler:
- Alçımın çok gevşek olup olmadığını nasıl anlarım?
- Ayak alçısı ne kadar sıkı olmalı?
- Oyuncular serbest mi kalacak?
- Gevşek bir alçı ağrıya neden olabilir mi?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Alçı sırasında kaslarınızın körelmesi (yani zayıflaması ve boyutunun küçülmesi) normaldir; ayrıca döküm uygulaması sırasında mevcut olan herhangi bir şişme normal olarak azalacaktır. Bu nedenle, alçının topuğunuzda, ayak bileğinizde, bileğinizde, dirseğinizde vb. sürtünmesini hissetmediğiniz veya aşırı hareketiniz olmadıkça bir miktar gevşeklik kabul edilebilir.
Alçımın çok gevşek olup olmadığını nasıl anlarım?
Alçının çok sıkı veya çok gevşek olmadığından emin olmak için günlük olarak kontrol edin. Gerginlik, ağrı, karıncalanma, uyuşma hissederseniz veya ayak parmaklarınızı/parmaklarınızı hareket ettiremezseniz veya şişlik varsa, bacağınızı/kolunuzu bir saat boyunca bir yastık üzerinde kaldırın.
Ayak alçısı ne kadar sıkı olmalı?
Doğru Alçı Uyumu
Altınız, yaralanmanızdan sonraki ilk birkaç gün için çok sıkı, hatta belki de sıkı hissetmelidir. Bu normal. Döküm, yaralanmanızı hareketten koruyarak iyileşmesine yardımcı olmak içindir. Makul miktarda gerginlik hissetmek, oyuncu kadrosunun işini yaptığı anlamına gelir!
Oyuncular serbest mi kalacak?
Bir alçı çok gevşek hale gelebilir, özellikle ilk şişme nöbeti geçtikten sonra. Bir çocuk alçıyı çıkaramamalı veya etkilenen uzvunu alçının altında önemli ölçüde hareket ettirmemelidir. Alçının altına bir veya iki parmağı yerleştirebilmek uygundur.
Gevşek bir alçı ağrıya neden olabilir mi?
Alçı, iyileşebilmesi için kemiğinizin veya ekleminizin hareket etmesini engeller. Ama aynı zamanda rahatsızlık ve sorunlara neden olabilir can sıkıcı bir kaşıntıdan ciddi bir enfeksiyona kadar.
Önerilen:
Gevşek ayaklı bir yelken nedir?
Gevşek ayak: Bu, ayak boma bağlı olmayan bir ana yelken anlamına gelir. Pist ve yumak alt yelkeni yerine sabitler ve ayak serbestçe yüzer . Gevşek ayaklı ana yelken nedir? Günümüzün ana yelkenlerinin çoğu gevşek ayaklıdır ve yelkeni boma bağlayan, kaz boynundaki kontra ve çıkıştaki yumak dışında hiçbir şey yoktur.
Gevşek botlar ayak ağrısına neden olabilir mi?
"Çok sıkı, çok gevşek veya yeterli desteği olmayan ayakkabılar, ayaklarda istenmeyen baskılara neden olabilir, ayak bilekleri, alt bacak, kalça ve omurga" Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi. "Devam eden bu baskı, işe, spora ve hobilere katılımı sınırlayabilecek veya engelleyebilecek ağrı ve yaralanmalara neden olabilir.
Ayak parmaklarının eklemleri olmalı mı?
Başparmak hariç, ayak parmaklarının her birinin aşağıdakileri içeren üç eklemi vardır: Metatarsofalangeal eklem Metatarsofalangeal eklem Metatarsofalangeal eklemler (MTP eklemler), ayağın metatarsal kemikleri ile ayak parmakları arasındaki eklemlerdir.
Gevşek ayakkabılar ayak ağrısına neden olabilir mi?
"Çok sıkı, çok gevşek veya yeterli desteği olmayan ayakkabılar, ayaklarda istenmeyen baskılara neden olabilir, ayak bilekleri, alt bacak, kalça ve omurga" Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi. "Devam eden bu baskı, işe, spora ve hobilere katılımı sınırlayabilecek veya engelleyebilecek ağrı ve yaralanmalara neden olabilir.
Kabanlar sıkı mı yoksa gevşek mi olmalı?
A P alto, kullanımına ve stiline bağlı olarak takılabilir veya bol olabilir. Üzerinize oturan bir ceket, fermuarı veya düğmeleri gövdenizin en geniş kısmı boyunca gerecek kadar sıkı veya omuz hareketinizi kısıtlayacak kadar sıkı olmamalıdır.
