Ne için endişeleniyorsun?

Ne için endişeleniyorsun?
Ne için endişeleniyorsun?
Anonim

Endişe, beklenen potansiyel tehditlerden ve bunların olası sonuçlarından kaçınmak veya bunları çözmek için yapılan proaktif bir bilişsel risk analizinden kaynaklanan, tekrarlayan, kontrol edilemez bir şekilde olumsuz nitelikteki düşünceler, görüntüler, duygular ve eylemler anlamına gelir.

Hangi şeyler için endişelenirsin?

Hepimizin Paylaştığı Endişeler

  • Para ve gelecek. Borç olup olmadığı; gelecek ay tüm faturalarınızı karşılayamayacağınız endişesi; ya da gelecekte – çocuklarınız olduğunda ya da emekli olduğunuzda – finansal güvenliğiniz hakkında korku duymak, finansal güvensizlik, stresin önemli bir nedenidir. …
  • İş Güvenliği. …
  • İlişkiler. …
  • Sağlık.

Seni endişelendiren şeyler nelerdir?

Anksiyete tetikler

  • Sağlık sorunları. Kanser veya kronik bir hastalık gibi üzücü veya zor bir sağlık teşhisi, kaygıyı tetikleyebilir veya daha da kötüleştirebilir. …
  • İlaçlar. …
  • Kafein. …
  • Öğün atlamak. …
  • Olumsuz düşünme. …
  • Mali kaygılar. …
  • Partiler veya sosyal etkinlikler. …
  • Çatışma.

Endişeye örnek nedir?

s Zorlu nefes almak onu endişelendirdi. Çiftlik için endişeleniyordu. Annesinin onu eve çağırdığı aptalca iş meselelerine karışmanın yaklaşmakta olan gerekliliği onu endişelendiriyordu. Endişeliyse, korkması için bir nedeni vardı.

En büyük endişeleriniz nelerdir?

Sizi başarıdan alıkoyan en büyük 10 korku

  • Başarısızlık korkusu. …
  • Reddedilme korkusu. …
  • Kaybetme korkusu. …
  • Değişim korkusu. …
  • Kontrolü kaybetme korkusu. …
  • Yargılanma korkusu. …
  • Kötü bir şey olacağı korkusu. …
  • Yaralanma korkusu.

Önerilen: