Sporun Önemi Üzerine Deneme. Spor her insan hayatı için çok önemlidir onları zinde, ince ve fiziksel olarak güçlü tutar. … Spor yaparak yaşam yaşı bile daha iyi ve bazı hastalıklardan arınmış olabilir. Spor yaparak daha fazla oksijen sağlandığı için akciğer fonksiyonları da düzelir ve sağlıklı hale gelir.
Spor neden önemlidir?
Fiziksel aktivite ve spor yoluyla aktif kalmanın vücut için birçok faydası vardır. Bu faydalardan bazıları arasında artan kardiyovasküler zindelik, kemik sağlığı, obezite riskinin azalması, daha iyi uyku ve daha iyi koordinasyon ve denge bulunur.
Spor neden hayatınızın önemli bir parçası?
Spor yapmak güven seviyeleri oluşturmamıza ve geliştirmemize yardımcı olurDüzenli olarak spor yaparsak daha aktif ve sağlıklı olabiliriz. Sportif faaliyetlerde bulunmak, artrit, obezite, obezite, kalp problemleri, diyabet vb. birçok hastalıktan korunmamıza yardımcı olur.
Sporun olumlu etkileri nelerdir?
Spor Yapmanın Büyük Faydaları
- Daha İyi Uyku. Fast Company, egzersiz ve sporun beyinde sizi daha mutlu ve rahat hissettirebilecek kimyasalları tetiklediğini öne sürüyor. …
- Güçlü Bir Kalp. …
- Yeni Bağlantılar. …
- Gelişmiş Akciğer Fonksiyonu. …
- Artırılmış Güven. …
- Stresi az altır. …
- Ruh Sağlığını İyileştirin. …
- Spor Liderler Yaratır.
Spor bize ne öğretir?
“Spor bize gelişimi öğretir. Esneklik, liderlik, sorumluluk, saygı ve sabır gibi şeyleri öğrenmemize yardımcı olur. Sporun bize öğrettiği dersler, oyuncular ve her yönden iyi insanlar olarak gelişmemize yardımcı olabilir.” – Dean Evans, The Football Centre'ın kurucu ortağı.
