Uykusuzluk hastası, uykusuzluk yaşayan kişidir-uykuya dalamama veya yeterli bir süre uykuda kalamama. Uykusuzluk genellikle ara sıra uykusuzluktan veya bunun tek bir örneğinden bahsetmek için gelişigüzel bir şekilde kullanılır.
Birini uykusuz yapan nedir?
Uykusuzluğun yaygın nedenleri arasında stres, düzensiz uyku programı, kötü uyku alışkanlıkları, anksiyete ve depresyon gibi zihinsel sağlık bozuklukları, fiziksel hastalıklar ve ağrı, ilaçlar, nörolojik sorunlar ve belirli uyku bozuklukları.
Uykusuzluğun 3 türü nelerdir?
Üç tür uykusuzluk vardır akut, geçici ve kronik uykusuzluk Uykusuzluk, yeterli zaman ve fırsata rağmen uykuyu başlatma, sürdürme, pekiştirme veya kalite ile ilgili tekrarlayan zorluk olarak tanımlanır. uyku için ve bir tür gündüz bozukluğu ile sonuçlanır.
Uykusuz olmak kötü mü?
En yaygın uyku bozukluğudur, ancak yeni bir rapora göre sıklıkla teşhis konulamaz ve tedavi edilmez. Sonuçlar gündüz uykululuğundan çok daha ciddi olabilir. Araştırmalar uykusuzluğu yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, diyabet ve diğer rahatsızlıklarla ilişkilendirdi.
Uykusuzluk çekenler ne kadar uyur?
Uykusuzluk çekenlerin yaklaşık yarısı normal miktarda veya gecede en az altı saat uyur Bir çalışmada, normal miktarda uyuyan uykusuzluk sorunu olan kişilerin yaklaşık %42'si hafife almıştır belirli bir gecede bir saatten fazla ne kadar uyudukları. Normal uyuyanların sadece %18'i bu kadarını hafife alıyor.
