Kendi kendine meme muayenesi yapmak veya memelerinizi düzenli olarak kendi başınıza muayene etmek, başarılı bir şekilde tedavi edilme olasılığı daha yüksek olan meme kanserini erken teşhis etmenin önemli bir yolu olabilir.
Kendi kendine muayene neden önemlidir?
Erken teşhis, cilt kanseri gibi kanserlerin teşhisi ve hayatta kalması söz konusu olduğunda çok önemlidir. Cilt kanserini tespit etmek için araç kitinizin bir parçası olarak kendi kendine cilt muayeneleri önerilir. Cildinizin nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğini bilmek önemlidir, böylece herhangi bir değişikliği hızlı bir şekilde belirleyebilirsiniz.
Kendi kendine meme muayenesinin avantajları nelerdir?
KKMM'nin Avantajları: Her kadının kendi sağlığı üzerinde kontrol sahibi olmasını sağlar, Her kadına kendi meme dokusunun nasıl hissettiği konusunda bilgi verir, İnvaziv olmayan, basit bir işlemdir, ve.
Bu muayeneyi yapmak için en iyi zaman ne zaman düzenli olarak kendi kendine meme muayenesi yapmanın önemi nedir?
Kendi kendine meme muayenesi yapmak için en iyi zaman aylık adet döngüsünün bitiminden birkaç gün sonradır. Hormonal değişiklikler göğüslerinizin boyutunu ve hissini etkileyebilir, bu nedenle muayeneyi göğüsleriniz normal durumdayken yapmak en iyisidir.
Kendi kendine meme muayenesi nasıl yapılır?
Duşta dururken, bir kolunuzu başınızın üzerine koyun ve göğsünüzü o tarafa hafifçe sabunlayın Ardından, parmak uçlarınızı değil, parmaklarınızın düz yüzeyini kullanarak nazikçe elinizi göğsünüzün üzerinde gezdirin, topaklar veya kalınlaşmış alanlar için dikkatli olun. Kendi kendine meme muayenesi yapmak pratik gerektirir.
