Epizyotomi ihtiyacını nasıl önleyebilirim?
- İyi beslenme–sağlıklı cilt daha kolay gerilir!
- Kegels (pelvik taban kaslarınız için egzersiz yapın)
- İtme işleminin kontrol edildiği, doğumun yavaşlamış ikinci aşaması.
- Sıcak kompresler ve doğum sırasında destek.
- Perine masajı tekniklerinin kullanımı.
Epizyotomiyi önlemenin bir yolu var mı?
Dik bir pozisyonda kalmaya çalışın ve yerçekiminin yardım etmesine izin verin. Dört ayak üzerinde diz çökmek veya yan yatmak gibi sırt üstü yatmaktan farklı bir pozisyon seçmek epizyotomiye gerek kalmadan doğum yapmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bazı derin çömelme pozisyonları yırtılma olasılığını artırabilir.
Doğal olarak yırtmak mı yoksa epizyotomi yaptırmak mı daha iyi?
Yıllarca, epizyotominin doğum sırasında daha fazla vajinal yırtılmayı önlemeye yardımcı olduğu düşünüldü - ve doğal gözyaşından daha iyi iyileşir. Prosedürün ayrıca pelvik tabanın kas ve bağ dokusu desteğini korumaya yardımcı olduğu düşünülüyordu.
Doğum sırasında yırtılmayı nasıl önleyebilirim?
Reklam
- İtmeye hazırlanın. Doğumun ikinci aşaması olan itme aşaması, daha kontrollü ve daha az itici itmeyi amaçlar. …
- Perine bölgeni sıcak tut. Doğumun ikinci aşamasında perine üzerine sıcak bir bez koymak yardımcı olabilir.
- Perine masajı. …
- Dik, düz olmayan bir konumda teslim edin.
Doğum yapmadan önce tıraş olmam gerekir mi?
Önceki yıllarda, geleneksel doğum, doğumdan önce kasık bölgesindeki tüylerin alınmasını öneriyordu. Bununla birlikte, modern doğum, doğumdan önce kasık kıllarınızı tıraş etmenin gerekli olmadığını ortaya koyuyor Klinik araştırmalar kasık kıllarını tıraş etmenin veya tıraş etmemenin doğumu mutlaka etkilemediğini gösteriyor.
