Uçuk için (herpes simplex labialis): 12 aya kadar iki bölmeli doza kadar günlük 1000 mg lizin veya 6 ay kullanılmıştır. Uçukların tekrar etmesini önlemek için günde 500-1248 mg veya günde üç kez 1000 mg kullanılmıştır.
Uçuk için günde ne kadar lizin alabilirsin?
Bu araştırmalar, lizinin uçukların iyileşmesine ve önlenmesine yardımcı olduğunu iddia etti. Önleme için önerilen günlük doz 1500-3000mg arasındadır. Bir salgının başladığını hissederseniz, dozunuzu 3000 mg'a çıkarmak isteyeceksiniz. Kabuklanma oluşana kadar bu doza devam edin.
Lizin uçuk için ne kadar etkilidir?
88% lizinin uçuk için etkili olduğu düşünülür. Uçuğu olan ve tıbbi tedavisi olmayan deneklerin %60'ı lizin almadan önce semptomlarının şiddetli olduğunu söylerken, lizin kullananların %4'ü.
2000 mg lizin alabilir misin?
Lizin gece boyunca çalışmaz! Sisteminize almanız gerekiyor. Günde 1000 mg almaya başlayın ve bir taşranın titremesini hissetmeye başladığınızda, bunu salgın süresince günde 2 pills (2000) mg'a çıkarın. Salgınızın süresini ve şiddetini az altacaktır.
Günde 1000 mg lizin almak güvenli midir?
Herpes simpleks virüsü (HSV) ve diyabet gibi belirli sağlık sorunları olan kişiler de fazladan lizin tüketmekten yararlanabilir. Lizin için dozaj önerileri, onu ne için kullandığınıza göre değişir. lizin için tipik beslenme kuralı günde 1 gram (g) veya 1000 miligramdır (mg)
