Sonsuza kadar genç görünmek ister misiniz? O halde bu ipuçlarını takip edin
- Sigara içmek. Sigara dumanı cildinizi strese sokan, kırışıklara ve kuruluğa neden olan toksinler içerir.
- Çok fazla alkol. …
- Sağlıksız yiyecekler. …
- Tekrarlanan yüz hareketleri. …
- Güneş Koruyucu kullanın. …
- Her gün nemlendirici kullanın. …
- Bol su için. …
- Sağlıklı beslenin.
Doğal olarak nasıl sonsuza kadar genç kalabilirim?
Genç Bir Görünümü Korumanın 8 Yolu
- Güneşten uzak durun. Güneşin cildinizin genel görünümünde tek faktör olmadığı doğru olsa da, büyük bir rol oynamaktadır. …
- Bol su için. …
- Biraz ZZZ alın. …
- Ovuşturun. …
- Bitkiler açısından zengin bir diyet yapın. …
- Harekete geçin. …
- İyi bir rutin oluşturun. …
- Alkol ve kafeini sınırlayın.
Sonsuza kadar genç kalabilir misin?
Kesinlikle! Ancak güzellik dergileri veya kozmetik endüstrisi tarafından verilen en son tavsiyelere uymaktan daha fazlasını gerektirir. Nipler, kıvrımlar, kremler, temizleyiciler ve zekice yapılan makyajlar cildimizin bozulmasını ancak bu kadar uzun süre maskeleyebilir. Yaşlanmaya meydan okuyan gerçek bir güzellik istiyorsak daha derine inmeliyiz.
Genç görünmenin sırrı nedir?
Düzenli egzersiz yapın – Vücudunuz harika görünmelidir. Sağlıklı bir vücut ağırlığı koruyun. Sağlıklı beslenin – Bol sebze yiyin ve şekeri az altın. Kollajen ve elastin üretimini artırır.
Yaşlı görünmeye kaç yaşında başlarsın?
Kafkasyalı kadınlar için, bu tipik olarak 30'ların sonlarındadır "Bu, alın ve göz çevresindeki ince çizgiler, daha az elastik cilt, kahverengi lekeler ve kırık kılcal damarlardır. birikmiş güneş hasarından ürün çıkıyor, "diyor Yagoda. Beyaz tenli bir kadınsanız, devrilme noktasının 40'lı yaşlarda olması daha olasıdır.
