Olumlamalarınızda kullanabileceğiniz olumlu kelimeler
- Olumsuz bir düşünce seçin ve onun olumlu karşıtını yazın.
- Olumlamalarınızı yalnızca birkaç kelime uzunluğunda yapın.
- Olumlamalarınıza “Ben” veya “Benim” ile başlayın
- Olumlamalarınızı şimdiki zamanda yazın.
- Zaten sahip olduğunuz ve istediğiniz şey olduğu için minnettarmış gibi yazın.
Olumlama örneği nedir?
Olumlamanın tanımı, bir şeyin doğru olduğunu onaylama eylemidir veya bir şeyin doğru olduğunu onaylayan yazılı veya sözlü bir ifadedir. Bir onaylama örneği, bir çocuğa zeki olduğunu hatırlatmaktır. Bir onaylama örneği, suçlanan bir suçlu tarafından hazırlanan suçluluğunu özetleyen yazılı bir belgedir
7 olumlama nedir?
7 Her Gün Kendinize Söylemeniz Gereken Olumlu Olumlamalar
- Rüyalarıma inanıyorum. Kendinize ve olduğunuz her şeye inanın. …
- Her gün elimden gelenin en iyisini yapıyorum. …
- Kendimi olduğum gibi seviyorum. …
- Kendi mutluluğumdan sorumluyum. …
- Kendi hayatımın %100 sorumluluğunu kabul ediyorum. …
- En iyisi henüz gelmedi. …
- Her gün için minnettarım.
Olumlamanın 3 P'si nedir?
Bazıları 3P kuralına uymayı önerir: şimdiki zaman, kişisel ve pozitif. Bu, doğrulamaları istediğimiz anlamına gelir: 1) sanki zaten oluyormuş gibi ifade edilmelerini; 2) bizimle anlamlı bir şekilde ilişki kurmak; ve 3) hevesli olmak.
Olumlama örneklerini nasıl yazarsınız?
Olumlu onaylama örnekleri
- Kendime güveniyorum.
- Sosyal olarak kendime güveniyorum ve yeni insanlarla tanışmaktan zevk alıyorum.
- Doğal olarak kendime güveniyorum ve kendimle rahatım ve bunlar sadece benim kimliğimin parçaları.
- Yeni arabamı kullandığım için mutluyum.
- Yeni evimin tadını çıkarıyorum.
- Artık daha büyük bir evim olduğu için çok mutlu ve minnettarım.
