Anason tohumu, birçok besin açısından zengin ve çok çeşitli sağlık yararları olan güçlü bir bitkidir. Anti-mantar, antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve mide ülserleriyle savaşabilir, kan şekerini kontrol altında tutabilir ve depresyon ve menopoz semptomlarını az altabilir.
Anasonun yan etkileri nelerdir?
Anason östrojen benzeri etkilere sahip olabilir, bu nedenle anason takviyelerinin kullanımının hormona bağımlı olma gibi hormona duyarlı durumları olan kişiler için potansiyel olarak zararlı olabileceğine dair bazı endişeler var. kanserler (meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri), endometriozis ve rahim fibroidleri.
Anason midenize iyi gelir mi?
Anason ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur, krampları hafifletir ve mide bulantısını az altır. Yemeklerden sonra yıldız anason çayı tüketmek şişkinlik, gaz, hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olur.
Anason uyku için iyi mi?
Yıldız anasonunun antibakteriyel ve mantar önleyici özellikleri astım, bronşit ve kuru öksürük tedavisinde faydalıdır. Bu nedenle bazı öksürük karışımları yıldız anason özü içerir. Yıldız anason ayrıca iyi bir uyku sağlamak için sakinleştirici özelliğinden dolayı kullanılabilir kullanılabilir.
Anason kilo vermeye iyi gelir mi?
Evet, bu doğru! Kilo kaybını artırmak için onu önemli bir baharat yapan birçok önemli besine sahiptir. Rezene tohumları, tümü yağ yakmak ve sağlığı desteklemek için önemli olan zengin bir lif, antioksidan ve mineral kaynağıdır. Ayurvedik bir favoridir ve çeşitli karışımlarda kullanılır.
