İshal Olduğunuzda Yemek Yemek Az yağlı süt, peynir veya yoğurt kullanın Çok şiddetli ishaliniz varsa, birkaç gün süt ürünleri yemeyi veya içmeyi bırakmanız gerekebilir. günler. Rafine, beyaz undan yapılmış ekmek ürünleri yiyin. Makarna, beyaz pirinç ve kremalı buğday, irmik, yulaf ezmesi ve mısır gevreği gibi tahıllar uygundur.
İshali ne hızlı durdurur?
BRAT diyeti
BRAT olarak bilinen bir diyet de ishali hızla giderebilir. BRAT, muz, pirinç, elma püresi ve kızarmış ekmek anlamına gelir. Bu diyet, bu gıdaların yumuşak doğası ve nişastalı, düşük lifli gıdalar olmaları nedeniyle etkilidir. Bu yiyeceklerin sindirim sisteminde bağlayıcı etkisi vardır ve dışkıyı daha hacimli yapar.
İshali doğal olarak ne durdurur?
İshal veya gevşek dışkı genellikle bir virüs, bakteri veya gıda alerjilerinden kaynaklanır. İshali doğal olarak durduran şeyler arasında BRAT diyeti, probiyotikler, oral rehidrasyon solüsyonu (ORS), çinko, zerdeçal, tarçın ve hindistan cevizi bulunur. Mide gribi birçok erkek, kadın ve çocuğun hareket edemeyecek kadar güçsüz halde yatakta kıvrılmasına neden olur.
Peynir mide rahatsızlığına ve ishale iyi gelir mi?
Süt, peynir ve dondurma, mide rahatsızlığı olan hayır-hayırdır. Kısmen yağ oranı yüksek olduğu için vücudunuzun sindirimi zordur. Sade, yağsız yoğurt bazen uygun olabilir, ancak biraz ile başlayın ve nasıl gittiğini görün.
İshal Covid belirtisi mi?
İshal, COVID-19'un erken bir belirtisidir, enfeksiyonun ilk gününden başlar ve ilk hafta yoğunluğu artar. Genellikle ortalama iki ila üç gün sürer, ancak yetişkinlerde yedi güne kadar uzayabilir.
