Logo tr.boatexistence.com

Sakız çiğnemek yüzdeki yağları eritmeye yardımcı olur mu?

İçindekiler:

Sakız çiğnemek yüzdeki yağları eritmeye yardımcı olur mu?
Sakız çiğnemek yüzdeki yağları eritmeye yardımcı olur mu?
Anonim

Tam olarak değil. Sakız çiğnemek çenenizin kaslarını güçlü tutmanıza yardımcı olabilir ve çenenizi biraz kaldırabilirken, sakız çiğnemek gıdıda bulunan yağ birikintilerini az altamaz.

Çiklet yüzdeki yağları az altabilir mi?

Evet, doğru okudunuz! Kulağa komik gelebilir ama sakız çiğnemek, çene altı yağını az altmak ve kaybetmek için en basit egzersizlerden biridir Sakız çiğnerken, yüz ve çene kasları sürekli hareket halindedir, bu da ekstra yağ az altmak. Çeneyi kaldırırken çene kaslarını güçlendirir.

Sakız çiğnemek çenenizi inceltir mi?

2018'de yapılan küçük bir araştırma, sakızın bazı insanlarda işlev ve güçle ilgili çiğneme performansını iyileştirebileceğini buldu. Ancak bu çene hattınızın görünümünü etkilemez Sakız çiğnemek, 2019'da yapılan bir araştırmanın gösterdiği gibi yalnızca dilinizdeki ve yanaklarınızdaki kasları güçlendirir.

Çiklet yüzünüze ne yapar?

Bazı insanlar sakız çiğnemek boynunuzdaki birçok kas çalıştığı için gıdıyı az altabileceğini ve çene çizginizi iyileştirebileceğini öne sürüyor.

Çene hattı için ne kadar süreyle sakız çiğnemelisiniz?

Bu kaslar çiğnemeye izin vermek için işlev görür, bu nedenle sakız yoluyla çiğnemenizi artırmak, sırayla, çene kaslarınızın kullanımını artıracak ve güçlerini artırmaya yardımcı olacaktır. Aslında, 2018'de yapılan bir araştırma, günde iki kez beş dakika sakız çiğnemenin maksimum ısırma kuvvetinizi önemli ölçüde artırabileceğini gösteriyor.

Önerilen: