İşte genellikle sağlıksız olan 20 yiyecek - çoğu insan bunları özel günlerde sağlıklarına kalıcı bir zarar vermeden ölçülü olarak yiyebilir
- Şekerli içecekler. …
- Çoğu pizza. …
- Beyaz ekmek. …
- Çoğu meyve suları. …
- Tatlı kahv altılık gevrekler. …
- Kızarmış, ızgara veya ızgara yiyecekler. …
- Hamur işleri, kurabiyeler ve kekler.
Dünyanın 1 numaralı en sağlıklı yiyeceği nedir?
Yani, başvuranların tam listesini taradıktan sonra, kale'yi oradaki en sağlıklı 1 numaralı yiyecek olarak taçlandırdık. Kale, rakiplerine karşı yığıldığında en az dezavantajla birlikte en geniş fayda yelpazesine sahiptir. Bizim için lahana gerçekten kraldır. Tam olarak nedenini öğrenmek için okumaya devam edin.
Dünyanın en sağlıksız yiyeceği 2021 mi?
15 Dünyanın En Sağlıksız Yiyecekleri
- 1 Pizza. …
- 2 Şekerli İçecekler. …
- 3 Süt ürünü olmayan malzemeler. …
- 4 Çiğ “Fugu” balon balığı karaciğer sashimi. …
- 5 Cheetos (Dünyadaki En Sağlıksız Gıdalar) …
- 6 Beyaz Ekmek. …
- 7 Meyve Suları (Dünyadaki En Sağlıksız Gıdalar) …
- 8 Sosis (Dünyadaki En Sağlıksız Gıdalar)
En kötü yağlı yiyecekler nelerdir?
Sağlıksız veya "kötü" yağlar
- Ticari olarak pişmiş hamur işleri, kurabiyeler, çörekler, kekler, kekler, pizza hamuru.
- Paketlenmiş atıştırmalık yiyecekler (kraker, mikrodalgada patlamış mısır, cips)
- Stick margarin, sebze katı yağı.
- Kızarmış yiyecekler (Patates kızartması, kızarmış tavuk, tavuk kanadı, pane balık)
Asla yememeniz gereken 5 yiyecek nedir?
Bir beslenme uzmanına göre kaçınmanız gereken 5 sağlıksız yiyecek
- Sosisli sandviç. Genel olarak işlenmiş etler, vücudunuza koyabileceğiniz en kötü şeylerden sadece biridir. …
- Pretzel. Pretzel, koyun giysisi türündeki yiyeceklerdeki en büyük kurttu. …
- Diyet soda. …
- İşlenmiş hamur işleri.
- Floresan portakallı atıştırmalıklar.
