Panik bozukluk veya depresyondan farklı olarak, baygınlık bir akıl hastalığı değil, bir dizi duygudur. Leela R. , "Düşmekcan sıkıcı durgunluk, monotonluk ve boşluk duygularını kapsar," diyor.
Düşmekte olan birine nasıl yardım edersin?
Araştırma, farkındalık temelli yaklaşımların bitkinlik gibi duygularla savaşmanın en etkili yolu olabileceğini öne sürüyor. Farkındalık, düşünce ve durumları yargılamadan deneyimlediğiniz anbean farkındalık halidir. Farkındalık, daha az stresli ve zihinsel olarak daha net hissetmenize yardımcı olabilir.
Düşünmek akıl sağlığı ne anlama gelir?
Shemiah Derrick,
“Dinlenmek kayıtsızlıktır, huzursuzluk veya huzursuzluk hissi ya da hayata ya da tipik olarak size neşe getiren şeylere karşı genel bir ilgisizliktir” diyor. lisanslı profesyonel danışman ve sertifikalı alkol ve uyuşturucu danışmanı.
Psikolojide baygınlık ne anlama geliyor?
n. ruh sağlığının olmaması durumu, can sıkıntısı, ilgisizlik, halsizlik ve hayata karşı ilgi kaybı ile karakterizedir.
Yorgunluk ne anlama geliyor?
1a: güçsüz, zayıf veya bitkin olmak veya bitki olmak kuraklıkta çürür. b: on yıl hapis yatmış bir depresyon veya azalan canlılık durumunda olmak veya yaşamak. 2a: morali bozuk olmak. b: Senato'da sekiz ay boyunca çürüyen yasa tasarısını ihmal etmek.
