Akciğerlerin altında bulunan diyafram, solunumun ana kasıdır. Ritmik ve sürekli olarak ve çoğu zaman istemsiz olarak kasılan büyük, kubbe şeklinde bir kastır. Nefes alındığında diyafram kasılır ve düzleşir ve göğüs boşluğu genişler.
Diyafram bir kas mıdır?
Diyafram, nefes almanıza yardımcı olan bir kastır. Akciğerlerinizin altına oturur ve göğüs boşluğunuzu karnınızdan ayırır. Birçok durum, yaralanma ve hastalık diyaframın çalışma şeklini etkileyerek nefes almada güçlük ve göğüs ağrısı gibi semptomlara neden olabilir.
Diyafram nasıl bir kastır?
Diyafram, ince bir iskelet kasıdır, göğsün tabanında bulunur ve karnı göğüsten ayırır. Nefes aldığınızda kasılır ve düzleşir. Bu, havayı akciğerlere çeken bir vakum etkisi yaratır.
Solunum kasları nelerdir?
İşlevsel açıdan bakıldığında, üç grup solunum kası vardır: diyafram, göğüs kafesi kasları ve karın kasları Her grup göğüs duvarına ve göğüs kafesine etki eder. bölmeler, yani akciğere bitişik göğüs kafesi, diyaframa bitişik göğüs kafesi ve karın.
Diyaframsız yaşayabilir misin?
Onsuz yaşayamayız ve bu vücudun son derece önemli bir parçasıdır. Diyafram çok çalışkan bir kastır, günde 23.000 nefes alınır, yani 80 yaşına kadar yaşasaydınız yaklaşık 673.000.000 nefes alırsınız! Bu olağanüstü kasa dikkat etmenin önemli olmasına şaşmamalı.
