Su, vücudunuzu nemli ve taze tutar ve cildinizin elastikiyetini korumaya yardımcı olur Çok miktarda su içen kişilerin yara izleri, kırışıklıklar ve yumuşak çizgilerden muzdarip olma olasılığı daha düşüktür. az miktarda su içenler kadar yaşlanma belirtisi göstermezler.
İçme Suyu cildinizi temizleyebilir mi?
Yeterince su içmek, sedef hastalığı ve egzama gibi çeşitli cilt sorunlarıyla savaşmanıza yardımcı olabilir. Bunu, sindirim sisteminizin toksinleri vücuttan atmasına yardımcı olarak yapar. Bu da sağlıklı ve parlak bir cilt için cildinizi iyileştirecektir.
İçme suyunun cildi temizlemesi ne kadar sürer?
Cildinizde herhangi bir uzun vadeli değişiklik yapmak zaman alırken, nem bariyerinizi onarmaya başlayabilir ve cildin nemlenmesinde ciddi bir artış olduğunu fark edebilirsiniz - sadece birkaç gün içinde(aslında, cildin nem seviyesini sadece 24 saat içinde değiştirebilirsiniz).
Temiz bir cilt için günde ne kadar su içmelisiniz?
Sıcakken günde en az 8 bardak ve daha fazla su için. Işıltılı bir cilt ve sıfır kalori sağladığı için su ilk tercihiniz olmalıdır.
Cildimi temizlemek için ne içebilirim?
Temiz bir cilt için zerdeçallı detoks içeceği hazırlayabilirsiniz. Yaklaşık 2-3 bardak su alabilir ve üzerine birkaç taze zerdeçal dilimi ekleyebilirsiniz. Bunu birkaç dakika uygun şekilde kaynatın. Bittiğinde, buna yarım limon suyu ve biraz bal ekleyin.
