Çemen otu alan 122 anne üzerinde yapılan 2018 tarihli bir inceleme, bitkinin gerçekten arttığını - analistlerin sözleriyle, ürettikleri süt miktarını önemli ölçüde artırdığını gösterdi. 2018'de yapılan bir araştırma, süper çemen, zencefil ve zerdeçal karışımı alan 25 anne ile plasebo alan 25 anneyi karşılaştırdı.
Çemen otunun çalışması ne kadar sürer?
Anneler genellikle bitkiyi başlattıktan 24-72 saat sonraüretimde bir artış fark eder, ancak başkalarının bir değişiklik görmesi iki hafta sürebilir. Bazı anneler çemen otu alırken süt üretiminde bir değişiklik görmezler. GÜN başına 3500 mg'dan daha az dozların birçok kadında hiçbir etki göstermediği bildirilmiştir.
Çemen otu herkes için işe yarar mı?
Çoğu kadın için, evet. Ancak: Kan şekeri seviyenizi düşürebileceğinden, şeker hastasıysanız OB'nizin gözetiminde kullanmalısınız. Fıstık veya nohut alerjiniz varsa çemen otundan kaçınmalısınız.
Çemen otu sizin için neden kötü?
Çemen otunun olası yan etkileri arasında ishal, mide bulantısı ve diğer sindirim sistemi semptomları ve nadiren baş dönmesi ve baş ağrısı bulunur. Büyük dozlar kan şekerinde zararlı bir düşüşe neden olabilir. Çemen otu bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Çemen otunun ters etkisi olabilir mi?
Çemen otuna dikkat edin- bazen ters etki yapabilir ve arzınızı az altabilir.
