Saklarken buzdolabında olması gerekmez ama bir kez açtığınızda, buzdolabında olması gerekir. İçmeden önce buzdolabında veya soğuttuğunuzdan emin olun, soğuk tadı çok daha iyidir. Sonra sallayın, açın ve için!
Premium protein karışımlarının soğutulması mı gerekiyor?
Onları buzdolabına koymanız gerekmediğinden ve içmeye hazır olduklarından, hızlı bir şeye ihtiyacınız olduğunda, antrenmandan sonra yanınızda getirmek kolaydır. ya da sabah işe/okula gitmek için acele ediyorsunuz. Ayrıca gün boyunca protein alımınızı dengelemek için de iyidirler.
Premier protein shake'leri açıldıktan sonra bozulur mu?
İçilmeye hazır shakelerimiz, buzdolabında değilse açıldıktan sonra 2 saat içinde tüketilmelidir. Açıldıktan sonra ve buzdolabında ise 72 saat içinde tüketilmelidir.
Bir protein içeceği buzdolabında ne kadar süre dayanır?
Blatner,
“Soğutulmamış ev yapımı bir shake güvenle 2 saat sürebilir” diyor.
Günde 2 protein içeceği içmek kötü mü?
Çoğu durumda günde iki protein içeceği içmek diyetinizi olumsuz etkilemez. Protein sallamaları kas sentezini destekler ve egzersiz yaptıktan sonra kaslarınızı onarmaya yardımcı olur. … Çoğu doktor her öğüne protein içeceği eklemeyi veya çok sık içmeyi önermese de, günde iki öğün tehlikeli değildir.
