Logo tr.boatexistence.com

Barbunya fasulyesini soymalı mıyım?

İçindekiler:

Barbunya fasulyesini soymalı mıyım?
Barbunya fasulyesini soymalı mıyım?
Anonim

Nohut – ya da nohut, bunlar aynı şeydir – dış yüzeyi çok incedir. Nohutları kabuğuyla yiyebilirsiniz ama onsuz daha iyidir. Humus yaparken, kabuklarını çıkarmak humusunuzu çok daha kremsi ve zengin hale getirecektir.

Nohut kabukları sizin için iyi mi?

Nohut, ciltteki ince çizgileri ve kırışıklıkları az altmaya yardımcı olan magnezyum açısından zengindir. Cildin elastikiyetini artıran, kırışıklıkları gideren ve ince çizgileri düzelten vücuttaki yağ asitlerinin dengelenmesine yardımcı olur.

Nohutları kavurmak için soymak zorunda mısınız?

Adım 2: Kabuğu çıkarın

Nohutların üzerine biraz sürtünme uygularken fark edeceksiniz, bu ince kabuk katmanları kolayca çıkar. Kavurmadan önce bunları ortadan kaldırın. Biraz takıntılıydım ve ilk havluyu kuruladıktan sonra TÜM derileri parmaklarımla çıkardım.

Nohutların kabukları nasıl çıkarılır?

Kaplanmış nohutları mikrodalgada büyük bir tavada orta ateşte 3 dakika ısıtın, ardından büyük bir kapta suyla üç kez yıkayın. Her durulamada nohutları ellerinizin arasında kuvvetlice ovalayın, kabukları dökülüp durulanacaktır.

Nohutları ıslatmadan kızartabilir misin?

Kuru nohut - garbanzo fasulyesi olarak da bilinir - ihtiyaçlarınıza en uygun yönteme bağlı olarak 40 dakikadan sekiz saate kadar önceden ıslatmadan pişirilebilir. Ancak garbanzo fasulyesini önce ıslatmadan pişirmek, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sistemi yan etkileri riskini artırabilir.

Önerilen: