Çoğu insan için karın kasları doğumdan sonraki bir veya iki ay içinde doğal olarak kapanacaktır. Bununla birlikte, doğum sonrası kuşak takmak, kuşağın sağladığı hafif sıkıştırma sayesinde iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Doğumdan ne kadar süre sonra kuşak takmalısınız?
Doğumdan kaynaklanan herhangi bir komplikasyonu önlemek için ve sadece doktorunuzun iznini aldıktan sonra doğum sonrası göbek bantları doğumdan hemen sonra takılabilir. Çoğu göbek sargısı üreticisi, tüm faydaları elde etmek için doğumdan sonra altı ila sekiz haftaya kadar her gün yaklaşık 10 ila 12 saat takmayı önerir.
Doğum sonrası kuşaklar gerçekten işe yarıyor mu?
"Bel eğitmenleri ve göbek sargıları genellikle su tutulmasını hafifletmeye ve rahmi daha hızlı küçültmeye yardımcı olabileceklerini iddia ederler, ancak bu hiçbir şekilde tıbbi olarak kanıtlanmamıştır," diyor Dr. Ross. Aslında, doğum sonrası toparlanma kemerlerinin kilo vermeye yardımcı olduğunu gösteren hiçbir çalışma yok.
Şekil giysisi hamilelikten sonra yardımcı olur mu?
Doğum sonrası şekillendirici sezaryen doğum veya diyastaz tedavisi sonrası iyileşen anneler için ek kompresyon sağlayabilir. Doğumdan sonra kaslar ağrıyabilir, zayıflayabilir veya aşırı kullanılabilir. Shapewear, gün boyunca daha fazla desteklenmiş hissetmenize yardımcı olabilir.
Göbek bantları doğum sonrası yardımcı olur mu?
Bazı kadınlar doğum sonrası göbek sargısını bebek sahibi olduktan sonra kaslarına yardımcı olması için kullanır Araştırmalar sargıların veya bağlayıcıların sezaryen sonrası ağrıya ve iyileşmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ayrıca, bebek sahibi olduktan sonra yerlerine geri dönerken organlarınızı ve kaslarınızı desteklemeye yardımcı olabilirler.
