Kendinden nefret etme, çeşitli nedenlere sahip olabilen olumsuz bir kötü benlik saygısı sarmalından kaynaklanır. Belki de çocuklukta veya daha erken yaşlarda kişinin diğerlerinden daha az değerli olduğuna Kendilerinde bir sorun olduğuna ve kimsenin onları sevmeyeceğini düşünmesine neden olan bir olay.
Kendinden nefret etmeye ne denir?
Kendinden nefret etme kişisel olarak kendinden iğrenme veya kendinden nefret etme ya da kendine zarar vermeye yol açabilecek düşük benlik saygısıdır.
Kendimden gerçekten nefret edersem ne yaparım?
Bu olduğunda, kendinizle içsel bir konuşma yapmayı deneyin Örneğin, “Kendimden nefret ediyorum” diye düşünüyorsanız, hemen “Neden” diye sormak yardımcı olabilir. " Cevap, "Bu elbisenin içinde çirkin görünüyorum" veya "O toplantıyı gerçekten berbat ettim" ise, o zaman bu düşünceye de meydan okumayı deneyin.
Kendini sevmemendeki bozukluk nedir?
Depersonalizasyon bozukluğu, artık resmen duyarsızlaşma-derealizasyon bozukluğu (DDD) olarak bilinen bir zihinsel sağlık durumudur. Bu güncellenmiş ad, DDD deneyimi olan kişilerin iki ana sorununu yansıtmaktadır: Duyarsızlaşma, kendinizle nasıl ilişki kurduğunuzu etkiler. Gerçek değilmişsin gibi hissettirebilir.
Neden bu kadar nefret ediyorum?
Nefret veya yoğun duygusal hoşlanmama duyguları birçok nedenden dolayı gelişir. İnsanlar şu durumlarda başka bir kişiden veya gruptan nefret etmeye başlayabilirler: Kıskançlık hissedin veya diğer kişinin sahip olduğu şeyi isteyin. Birinin kendisinde olmayan şeye sahip olmasını adaletsiz görebilirler.
