İnsanlar ses kısıklığından konuşmaya çalıştıklarında aslında daha çok zarar verirler. Ses telleri, ses kutusundaki bir astarla kaplanmış iki kas şerididir. Akciğerlerden gelen hava, bu kordların astarında ses oluşturan bir dalgaya neden olur. … Konuşmak veya fısıldamak ses kısıklığını şiddetlendirebilir
Larenjitte fısıldamak iyi midir?
Hiç kötü bir larenjit vakanız oldu mu? Sesini korumak için fısıldama isteği duymuş olabilirsin. Ancak birçok kulak burun boğaz uzmanı buna karşı tavsiyede bulunur ve fısıldamanın aslında normal konuşmadan daha fazla gırtlak travmasına neden olduğu konusunda uyarıda bulunur. Sesi dinlenmeye ihtiyacı olan şarkıcılara genellikle aynı tavsiye verilir: Fısıldamaktan kaçının
Larenjit ile konuşmaktan kaçınmalı mısınız?
Sen konuşmayı bırakmana gerek yok, ama sesini mümkün olduğunca az kullan. Yumuşak konuşun ama fısıldamayın; Fısıldamak gırtlağınızı alçak sesle konuşmaktan daha fazla rahatsız edebilir. Telefonda konuşmaktan veya yüksek sesle konuşmaya çalışmaktan kaçının. Boğazını nemli tutmak için bol su iç.
Larenjitiniz olduğunda ne yapmamalısınız?
Önleme
- Sigaradan kaçının ve pasif içicilikten uzak durun. Duman boğazınızı kurutur. …
- Alkol ve kafeini sınırlayın. …
- Bol su için. …
- Baharatlı yiyecekleri diyetinizden uzak tutun. …
- Diyetinize çeşitli sağlıklı yiyecekler ekleyin. …
- Boğazını temizlemekten kaçının. …
- Üst solunum yolu enfeksiyonlarından kaçının.
Larenjitle konuşmaya devam edersen ne olur?
Neden oluyor? Sesinizi 'kaybettiğinizde' konuşmaya devam etmek, zaten hassas olan gırtlağı tahriş edebilir. Sesinizi dinlendirmek iltihabın iyileşmesini ve azalmasını sağlar. Fısıldamak aslında sesi normal konuşmadan daha fazla zorlayabilir, bu yüzden bu bir dinlenme şekli değildir.
