İşte almanız gereken bazı alışkanlıklar, çünkü her şeyi tersine çevirebilirsiniz:
- Gülümseyerek İyi Duyguları Ortaya Çıkarın. …
- Bir Tür Şükran Uygulaması Sürdür. …
- Olumsuz Konuşmalardan Uzak Durun. …
- Yavaşla ve Öz Bakım Uygula. …
- Her Gün Birine Nazik Olmayı Amaç Edin. …
- Kendinize Gülün (Ve Hatalarınıza)
Toksik insanlar değişebilir mi?
Toksik davranışları sergileyen kişiyle konuştuysanız ve o kişi bunu ciddiye aldıysa, toksik insanların değişmesi mümkündür. " Zehirli insanlar kesinlikle değişebilir," diyor Kennedy, "ancak bunu yapmak için gerekli motivasyonu bulmadan önce problemdeki rollerini görmeleri gerekir.”
Toksik bir kişinin belirtileri nelerdir?
Zehirli Bir Kişinin Yedi Telltale İşareti
- Sınırlarına saygısızlık ederler. Toksik insanlar ne zaman bırakacaklarını bilmiyorlar. …
- Manipülatif ve kontrol edicidirler. …
- Yalan söylüyorlar. …
- Her zaman haklı olmak zorundalar. …
- Her zaman kurban onlar. …
- Yargılayıcıdırlar. …
- Hepsi alınır ve verilmez. …
- Tamamen kaldırmak yerine mesafeyi düşünün.
Toksik davranışı nasıl değiştirirsiniz?
Kendi Toksik Alışkanlıklarınızla Nasıl Çalışırsınız
- İncittiğin İnsanları Dinle. …
- Zararlı Davranışınızı Kabul Edin. …
- Yaptıklarınızın Sorumluluğunu Kabul Edin ve Hesap Verebilir Olun. …
- Kırılgan Olmaktan ve Yardım İstemekten Korkmayın. …
- Değiştirmeyi Kabul Et. …
- Affedilmeyi Beklemeyin. …
- Kendini Affet.
Toksik davranışları nasıl unutursunuz?
Bu toksik davranışı unutmanın birkaç basit yolu vardır:
- Günlük ve yansıma.
- Takımınızdan geri bildirim alın-ben merkezli davranışlardan nasıl etkilendiler?
- Patronunuz bencil olsaydı nasıl hissedeceğinizi bir düşünün.
- Başkaları toksik davranışlar sergilediğinde katılma.
- Farkındalık alıştırması yapın.
