Hipnoz uygulamaları genellikle diğer tüm kendi kendine hipnoz türleri kadar güvenlidir. Çoğu hipnoz uygulaması, bir ses parçası aracılığıyla genel hipnoz sağlar, ancak bazıları özel ihtiyaçlarınızı karşılamak için biraz daha fazla uyarlamaya izin verir.
Çevrimiçi hipnoz güvenli mi?
Çevrimiçi hipnoterapi, yüz yüze seanslara güvenli ve kullanışlı bir alternatiftir. Klinikte birlikte çalışmak kadar etkilidir ve aynı yapılandırılmış yaklaşımı izler.
Hipnoz beyninize zarar verebilir mi?
Aşırı tekrarlanan hipnoz vakaları sonunda beynin dengesini bozabilir, tıpkı sıradan insanların tuhaf şekillerde davranmaya başlayıp başkalarını insan olarak değil de 'şeyler' olarak düşündüklerinde olduğu gibi.
Hipnoz videoları kullanmak güvenli midir?
Dinleme cihazlarınızı düzenli olarak temizleyen biri değilseniz, egzama, alerji ve tıkalı kulaklar gibi birçok soruna yatkınsınız demektir. Birçok kişi YouTube hipnoz videolarını dinler önce uyurlar. Artan bir ses artışı varsa, bilmeden bunu güvenli olmayan seviyelerde duyuyor olabilirsiniz.
Hipnozu ne için kullanmamalısınız?
Hipnoterapi, halüsinasyonlar ve sanrılar gibi psikotik semptomları olan veya uyuşturucu veya alkol kullanan biri için uygun olmayabilir. Ağrı kontrolü için ancak doktor, kişiyi tıbbi veya cerrahi tedavi gerektirebilecek herhangi bir fiziksel rahatsızlık için değerlendirdikten sonra kullanılmalıdır.
