Göğüs kemiğiniz iyileşirken, süreci hızlandırmak ve ağrınızı az altmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:
- göğsünüze buz torbası uygulamak.
- ağrı ve iltihabı az altmak için ibuprofen (Advil, Motrin) gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar almak.
- hareketinizi sınırlamak ve herhangi bir ağır kaldırmaktan kaçınmak.
Göğüs kemiğinizin dışarı çıkmasına ne sebep olur?
Pectus carinatum (PC veya güvercin sandığı), kaburgalar ve göğüs kemiği (göğüs kemiği) arasındaki kıkırdağın aşırı büyümesine neden olan göğüs duvarı deformitesidir. dışarı çıkmak için göğüs.
Ksifoid işleminin dışarı çıkmasına neden olan nedir?
Ksifoid işlemin anteriora yer değiştirmesi, diğer nedenlerin yanı sıra önemli kilo alımının Etkilenen bölgenin tekrarlayan travması, alışılmamış ağır kaldırma, egzersiz ve perikondritin sonucu olabilir. xiphodini'nin gelişimine katkıda bulunduğuna inanılıyor.
Göğüs kemiğim neden bu kadar sıkı?
Kas gerginliği göğüste sıkışmanın yaygın bir nedenidir. Özellikle interkostal kasların gerilmesi semptomlara neden olabilir. Aslında, tüm kas-iskelet sistemi göğüs ağrılarının yüzde 21 ila 49'u interkostal kasları zorlamaktan gelir. Bu kaslar, kaburgalarınızın birbirine yapışmasından sorumludur.
COVID-19 göğsünüzde nasıl hissediyor?
COVID-19'lu çoğu insanın göğsünde hissedebildiği kuru öksürük vardır.
