Logo tr.boatexistence.com

Affetmek, bağışlayana nasıl yardımcı olur?

İçindekiler:

Affetmek, bağışlayana nasıl yardımcı olur?
Affetmek, bağışlayana nasıl yardımcı olur?
Anonim

Affetmek, hasar görmüş bir ilişkiyi onarmaya yardımcı olabilir, ancak sizi, size zarar veren kişiyle uzlaşmaya veya onu yasal sorumluluktan kurtarmaya zorlamaz. Bunun yerine, affetmek, bağışlayana iç huzuru getirir ve onu yıpratıcı öfkeden kurtarır.

Affetmek insanlara nasıl yardımcı olur?

İyi haber: Araştırmalar, affetme eyleminin sağlığınız için büyük ödüller kazanabileceğini, kalp krizi riskini az alttığını buldu; kolesterol seviyelerini ve uykuyu iyileştirmek; ve ağrıyı, kan basıncını ve kaygı, depresyon ve stres düzeylerini az altır.

Suçluyu bağışlayarak nasıl fayda sağladınız?

Affedebilmenin faydaları çoktur. Affetmeyi geliştirmek, stres, kaygı ve depresyonun azalması ve iyilik hissinin artması ile ilişkilendirilmiştir.

Affetmenin psikolojik faydaları nelerdir?

Affetmek şunlara yol açabilir:

  • Daha sağlıklı ilişkiler.
  • İyileştirilmiş zihinsel sağlık.
  • Daha az kaygı, stres ve düşmanlık.
  • Kan basıncını düşürür.
  • Daha az depresyon belirtisi.
  • Daha güçlü bir bağışıklık sistemi.
  • Gelişmiş kalp sağlığı.
  • Gelişmiş benlik saygısı.

Dinde affetmek neden önemlidir?

Affetmek aynı zamanda yas sürecinin doğal bir çözümüdür – acının ve kaybın gerekli bir kabulüdür.” Çoğu dünya dini, affetme uygulaması için rehberlik sağlayan affetme öğretilerini içerir.… Bununla birlikte, özür dilemese bile, affetmek dindar bir davranış olarak kabul edilir (Deot 6:9).

Önerilen: