İlk olarak, saf keşiş meyve tatlandırıcıları doğal olsa da, piyasada bulunan keşiş meyve tatlandırıcılarının çoğu hacim artırıcı maddeler içerir. Eritritol gibi şeker alkolleri de dahil olmak üzere bu ajanlar değildir. Bu ek bileşenler ayrıca gaz ve ishal de dahil olmak üzere bağırsak semptomlarınacause neden olabilir.
Keşiş meyvesi sindirim sorunlarına neden olur mu?
Dr. Axe,
Keşiş meyvesi büyük miktarlarda yenirse potansiyel olarak sindirim sorunlarına yol açabilir, ancak bu nadirdir, diyor. Yine de diğer bazı şeker alternatifleri gibi ishale neden olması pek olası görünmüyor, bu da bir artı.
Keşiş meyve tatlandırıcısının olumsuz yönleri nelerdir?
Keşiş meyvesinin dezavantajları nelerdir?
- Keşiş meyvesinin yetiştirilmesi zor ve ithal edilmesi pahalıdır.
- Monk meyve tatlandırıcılarını bulmak diğer tatlandırıcılardan daha zordur.
- Herkes keşiş meyvesinin meyveli tadının hayranı değildir. Bazı insanlar ağızda hoş olmayan bir tat olduğunu bildirir.
Hangi yapay tatlandırıcılar ishale neden olur?
Yapay tatlandırıcılar ve şeker alkolleri, özellikle mannitol ve sorbitol, bazı insanlarda ishale neden olabilir. Schiller, mannitol ve sorbitolün midede oyalandığını ve bunun şişkinlik ve ishale neden olabileceğini söylüyor.
Eritritol neden ishal yapıyor?
Eritritol ve sindirim rahatsızlıkları
Eritritol ince bağırsaklara su çekmez, diğer şeker alkollerinin yaptığı gibi ozmotik ishale yol açar. Ayrıca bağırsak bakterileri onu kolonda fermente etmez.
