Bazal metabolizma hızı (BMR) ve dinlenme metabolizma hızı (RMR), vücudunuzun hayatta kalması ve düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu enerji miktarını -kalori olarak- ölçer. Birçok kişi bu iki terimi birbirinin yerine kullanır, ancak anlamları biraz farklıdır.
İş dünyasında RMR ne anlama geliyor?
Güvenlik endüstrisindeki tekrarlanan aylık gelir (RMR) kavramı son birkaç yılda değişmeye başladı. Başlangıçta, yalnızca son kullanıcılarla aylık sözleşmeleri izleyen ve yöneten entegratörlere atıfta bulunuyordu. Ancak bulut tabanlı teknolojinin yaygınlaşması nedeniyle tanım değişti.
Hemşirelikte RMR nedir?
Dinlenme metabolizma hızı. için kıs altma
RMR kaloriyi ne anlama geliyor?
Dinlenme metabolizma hızınız (RMR), vücudunuzun dinlenirken yaktığı enerji (kalori) miktarıdır. Boyd, vücudunuzun günlük enerji harcamasının yüzde 70'ini oluşturan toplam metabolizma hızınızın üç bileşeninden biri olduğunu söylüyor. RMR testi, RMR'nizi belirleyen basit, invaziv olmayan bir testtir.
Normal RMR nedir?
Birkaç kaynağa göre, kadınlar için ortalama RMR günde 1400 kalori civarındadır1 ve erkekler için 1600 kalorinin biraz üzerindedir.
