Vücudunuzun görünüşünün mutlaka sağlığınızı veya zindeliğinizi yansıtmadığını unutmayın; düz bir karına sahip olmak, birinin "daha sağlıklı" olduğu anlamına gelmez. Karınların tamamen düz olmamasının nedenlerinden birkaçını ve bazı insanların özellikle şişkinlik veya karın ağrısı çekmesinin nedenlerinden birkaçını akılda tutmak iyidir…
Karınlarımız düz mü olmalı?
Evet, mideniz inip kalkacak, belirli zamanlarda diğerlerinden farklı görünecek. “Büyük bir yemekten sonra midenin vücudunuzu besleyen yiyeceklere uyum sağlaması için genişlemesi normaldir. … Düz bir karına sahip olmak sağlıklı veya mutlu olmanın anahtarı değildir.
Karnınızın düz olması ne anlama gelir?
"Tanım gereği, düz bir yüzey, yükseltilmiş alanlar veya girintiler olmayan bir yüzeydir," diye yazdı. "Yani oturduğumda, her şeyi bırakırsam karnım daha dolgun oluyor, yuvarlanma yok ve yüzey pürüzsüz, aslında oldukça düz.
Düz bir karına sahip olup şişman olabilir misin?
Sürpriz: Herkesin biraz göbek yağı vardır, düz abse sahip kişilerde bile. Bu normal. Ancak çok fazla göbek yağı, sağlığınızı diğer yağların etkilemediği şekilde etkileyebilir. Yağınızın bir kısmı cildinizin hemen altında.
Normal göbek nedir?
Vücudunuzun konumuna ve içindeki yiyecek miktarına bağlı olarak midenizin boyutu ve şekli değişebilir. Boş mideniz yaklaşık 12 inç uzunluğunda. En geniş noktası yaklaşık 6 inçtir.
