Modern araştırmacılar ayrıca, beynin'nin hasarın ardından kendini yeniden bağlayabildiğine dair kanıtlar buldular. Modern araştırmalar, beynin yeni deneyimlere uyum sağlamak, yeni bilgiler öğrenmek ve yeni anılar yaratmak için yeni sinir yolları yaratmaya ve mevcut olanları değiştirmeye devam ettiğini göstermiştir.
Daha fazla sinir yolunu nasıl yaratırsınız?
Sinirsel yollar, tekrarlama ve uygulama düşünme, hissetme ve hareket etme yoluyla alışkanlıklara dönüştürülür. UYGULAMA: Güne, gün için hedeflerinizi yüksek sesle ilan ederek tutkuyla başlayın. Beyannameler, bilinç altınızın gücünü hedeflerinizi gerçekleştirmeye yönelik çözümler bulma görevine gönderir.
Yeni sinir yolları oluşturmak ne kadar sürer?
Londra University College tarafından hazırlanan 2009 tarihli bir araştırma makalesi, bir alışkanlık oluşturmak için ortalama yaklaşık 66 gün tekrarlamanın sürdüğünü söylüyor (bu, nöral yoldaki bir değişikliği gösterebilir).
Yetişkinler yeni sinir yolları oluşturabilir mi?
25 yaş civarında yetişkinliğe ulaştığımızda, beynimiz doğal olarak yeni sinir yolları oluşturmayı durdurur ve alışkanlıklarımız, önyargılarımız ve tutumlarımız daha sağlam ve değiştirilmesi çok daha zor hale gelir. Yine de beynimizi hayatın ilerleyen dönemlerinde ve yetişkinlik boyunca değişmek üzere eğitmek imkansız değil.
Yeni bir sinir yolu nasıl oluşturulur?
Beynin mümkün olduğunca çok alanına yeni bir davranış bağlamak, yeni sinir yolları geliştirmeye yardımcı olur. Beş duyunun tümüne dokunarak, sinirsel yollar oluşturmaya yardımcı olan “yapışkanlık” yaratabiliriz. Hepimizin bizi değiştiren deneyimleri var. Duyguları hatırlayabiliriz: görüntüler, kokular, nasıl hissettiğimiz vb.
