Otofobi veya monofobi, yalnız kalma korkusudur. Ev gibi genellikle rahatlatıcı bir yerde bile yalnız olmak, bu durumdaki kişilerde şiddetli kaygıya neden olabilir. Otofobisi olan insanlar, kendilerini güvende hissetmek için başka birine veya çevredeki diğer insanlara ihtiyaç duyduklarını hissederler.
Yalnız olmaktan neden korkarız?
Sağlık sigortası şirketi Cigna tarafından 2019'da yapılan bir ankete göre, insanların %61'i yeterli sosyal destek, çok az anlamlı sosyal etkileşim, zayıf fiziksel ve zihinsel sağlık ve yeterli dengenin olmaması nedeniyle yalnız hissediyor. hayatlarımız” TL;DR: Çoğumuz birçok geçerli nedenden dolayı yalnızız. Yalnızlığın kökenleri derinlere iner.
Yalnız kalma korkusu nereden geliyor?
Diğer fobiler gibi, otofobi de bu korkuya neden olan travmatik çocukluk deneyimlerinden kaynaklanabilir. Bir ebeveynin ayrılması, sevilen birinin aniden vefat etmesi veya çocukluk dönemindeki sıkıntılı ilişkiler gibi terk edilme sorunlarından kaynaklanabilir.
Yalnız kalma korkusu nedir?
Otofobi, izofobi veya eremofobi olarak da bilinen monofobi izole, yalnız veya yalnız kalma korkusudur.
Yalnız kalmak yaygın bir korku mu?
Ayrılık Kaygısı Yalnızlık korkusunun ayrılık kaygısıyla pek çok ortak yanı vardır. Özellikle, insanlar belirli bir kişiden ayrı kalmaktan korktuklarında, bu ayrılık kaygısı bozukluğuna çok benzer. Fobiler de anksiyete bozuklukları kategorisine girer ve yalnızlık fobisi geliştirebilirsiniz.
