Logo tr.boatexistence.com

Edamame neden midemi ağrıtıyor?

İçindekiler:

Edamame neden midemi ağrıtıyor?
Edamame neden midemi ağrıtıyor?
Anonim

Çoğu ticari edamame, sindirimi kolaylaştırmak için önceden ısıtılmıştır, ancak yine de antibesin içerir ve sindirimi zor olabilir, mide rahatsızlığına ve şişkinliğe neden olur.

Edamame mideni bozabilir mi?

Soya alerjiniz yoksa, edamame yemek muhtemelen güvenlidir. Bazı insanlar ishal, kabızlık ve mide krampları gibi hafif yan etkiler yaşarlar. (7) Bu, büyük olasılıkla, lif açısından zengin yiyecekleri düzenli olarak yemeye alışkın değilseniz meydana gelir.

Edamame fasulyesinin sindirimi kolay mı?

Bütün soya fasulyesi (genellikle edamame olarak satılır), diğer fasulyeler gibi GOS kaynağıdır, sindirimi zor şeker zincirleridir. Tofu ve tempeh, GOS'un bir kısmını ortadan kaldıran ve sindiriminizi kolaylaştıran işlemler kullanılarak yapılan soya gıdalarıdır.

Bezelye midemi neden rahatsız ediyor?

Diğer baklagiller gibi, yeşil bezelyenin de şişkinliğe neden olduğu rapor edilmiştir, genellikle gaz ve gazın eşlik ettiği rahatsız edici bir mide şişmesi. Bu etkiler birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir, bunlardan biri FODMAP'lerin içeriğidir - fermente edilebilir oligo-, di-, mono-sakkaritler ve polioller.

Edamame seni hasta edebilir mi?

İki veya üç yenilebilir edamame fasulyesi küçük bir kapsülde bulunur - bu, sindirilemez olmasına ve yenmesi çok, çok zor olmasına rağmen, toksik olarak kabul edilmez İç çekirdek, Öte yandan, çiğ yenirse zehirlidir ve insan sindirim sistemi üzerinde endişe verici bir etkiye sahip olabilir.

Önerilen: