Kalsiyum / d vitamini ve B12 vitamini arasında
hiçbir etkileşim bulunamadı. Bu, etkileşimlerin olmadığı anlamına gelmez. Her zaman sağlık uzmanınıza danışın.
B12 ile birlikte alınmaması gereken vitaminler nelerdir?
C vitamini (askorbik asit) takviyeleri. B-12 vitaminini C vitamini ile birlikte almak vücudunuzdaki mevcut B-12 vitamini miktarını az altabilir. Bu etkileşimi önlemek için, B-12 vitamini takviyesi aldıktan iki saat sonra C vitamini alın.
Kalsiyum B12 Vitamini emilimini etkiler mi?
Oral kalsiyum takviyesi, metformin kaynaklı serum holoTCII depresyonunu tersine çevirdi. Sonuçlar: Metformin alan hastalarda B12 emilimi azalmış ve kalsiyuma bağımlı ileal membran antagonizmi nedeniyle serum toplam vitamin B12 ve TCII-B12 seviyeleri düşük olmuştur, bu etki takviye kalsiyum ile tersine çevrilmiştir.
Hangi vitaminler birlikte alınmamalıdır?
İşte kesinlikle birlikte almamanız gereken altı vitamin kombinasyonu
- Magnezyum ve kalsiyum/multivitamin. …
- D, E ve K Vitaminleri. …
- Balık Yağı ve Gingko Biloba. …
- Bakır ve çinko. …
- Demir ve Yeşil çay. …
- C vitamini ve B12.
Vitamin ve kalsiyumu aynı anda alabilir misin?
Büyük dozlarda mineraller emilmek için birbirleriyle rekabet edebilir. Aynı anda kalsiyum, çinko veya magnezyum takviyesi kullanmayın.