Arch destekleri muhtemelen ayaklarınızı incitmez. Boyut ve genişlik, ayakkabıları neyin konforlu hale getirdiğinin çoğunu açıklar ve ayrıca ayakkabıları ağrılı yapan şeylerin çoğunu açıklar. Ağrı, kemerde bile, büyük olasılıkla kemer desteklerinden değil, çok az alandan kaynaklanır.
Ark desteği nasıl olmalı?
Ark uzantısı - destek, kemerin önünden arkasına kadar tüm yol boyunca geniş bir rampa, pürüzsüz ve düzgün gibi hissettirmelidir. Sağlam ve dinamik destek - kemeri aşağı doğru bastırabilmeniz gerekir, ancak kolay değil.
Çok fazla kemer desteği kötü olabilir mi?
Ayaklarınızın iç altı şişebilir. Ayak hareketi, örneğin ayak parmaklarının üzerinde durmak zorlu bir iştir ve belirgin sırt ve bacak ağrınız olur. Zayıf ayak kavisi desteği ayrıca diz ve kalça üzerinde anormal strese yol açabilir, bu da bu eklemlerde rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir.
Ark desteğimin çok yüksek olup olmadığını nasıl anlarım?
Astarın kemer yüksekliği ayaklarınız için çok yüksekse, ayakkabınızın içinde bir golf topu varmış veya iç taban ayağınıza batıyormuş gibi hissedecektir. Çok düşükse, iç tabanın kemeri ile kemeriniz arasında çok fazla boşluk varmış gibi hissedeceksiniz.
Ark düz ayakları incitebilir mi?
Tezgah üstü kemer destekleri, düztabanlığın neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Veya doktorunuz, ayaklarınızın hatlarına göre şekillendirilmiş özel tasarımlı kemer destekleri önerebilir. Kemer destekleri düztabanlığı iyileştirmez, ancak genellikle semptomları az altır.
