Yaralanmalardan veya ameliyatlardan kurtulmak için bir dizlik genellikle yaklaşık 30-300$ veya daha fazlaya mal olur, ancak malzemelere bağlı olarak 800$ veya daha fazlasına kadar çıkabilir.
Diz destekleri gerçekten işe yarıyor mu?
Sürekli giyilirse, dizlik biraz denge sağlayabilir ve dizinize olan güveninizi artırabilir. Bazı kanıtlar, dizliklerin diz osteoartriti olan kişilerde semptomları az altmaya ve işlevi iyileştirmeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Ancak daha yeni araştırmalar daha az fayda sağladı.
Diz için en iyi destek nedir?
Satın almak için en iyi diz destekleri
- Actesso Elastik Diz Desteği: En iyi temel diz desteği. …
- Bracoo Diz Desteği: En iyi saran diz desteği. …
- Saf Destek Sıkıştırma Diz Kolluğu: Koşucular için en iyi diz desteği. …
- Ultimate Performance Patella Diz Destek Bandı: En iyi diz bandı.
Bütün gün diz desteği takmak uygun mudur?
Ortopedistiniz tavsiye ederse, korsenizi tüm gün takabilirsiniz. Bununla birlikte, dizliklerin yanlış kullanımı ağrınızı kötüleştirebilir veya dizinize daha fazla zarar verebilir. Dizinizi hareketsiz hale getiren bir korse kullanıyorsanız eklem zayıflayabilir.
Diz desteğini ne kadar süre açık tutmalısınız?
Dizlik Ne Sıklıkta Takmalısınız? Bir dizliği ilk taktığınızda, en az bir hafta takmanız önerilir. Öte yandan, doktorunuz size yataktayken dizlik takmanızı söyleyebilir.
