İçindekiler:
- 70.3 Ironman için süre sınırı nedir?
- Yeni başlayanlar için en iyi Ironman 70.3 hangisi?
- Yeni başlayanlar yarım Ironman yapabilir mi?
- En yavaş Ironman zamanı nedir?
2024 Yazar: Fiona Howard | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-10 06:44
Ironman zorlu bir yarış olduğundan, 17 saatlik kesme işaretinin altındaki her şey bir başarıdır. 30-35 yaş grubundakiler için erkekler için 13 saat ve kadınlar için 14 saat yeterlidir. Aynısı Ironman 70.3 serisi için de geçerlidir. 35-39 yaş grubu için iyi bir zaman erkekler için altı saat, kadınlar için yedi saattir.
70.3 Ironman için süre sınırı nedir?
Her atlet yarışı 8 saat 30 dakika içinde tamamlamalıdır; bu, sporcunun kişisel yüzmeye başlama zamanından, bitiş çizgisini geçtiği ana kadar ölçülür. Bitiş çizgisi, son sporcunun IRONMAN®70.3®Bintan'ın yüzmeye başlama saatinden 8 saat 30 dakika sonra kapanır.
Yeni başlayanlar için en iyi Ironman 70.3 hangisi?
Ironman 70.3 türkiye, 70.3 mesafesindeki en hızlı sürelerden bazılarını üreterek, teknik olarak takvimdeki en kolay yarı oldu. Profesyonellerin ve muhtemelen yaş gruplarının daha hızlı gittiği başka etkinlikler olsa da, tüm katılımcıların toplam zamanı Türkiye'de başka hiçbir yerden daha hızlı.
Yeni başlayanlar yarım Ironman yapabilir mi?
Sıfır dayanıklılık antrenmanından başlıyorsanız, o zaman yarım Ironman için en az 6 ayda antrenman yapmayı planlayın. 2 ay veya daha uzun süredir haftada 4-5 kez bir tür dayanıklılık antrenmanı yapıyorsanız, yarım Ironman'inizi tamamlamak için 3 ay boyunca antrenman yapabilirsiniz.
En yavaş Ironman zamanı nedir?
Peki ya genel olarak en yavaş yarışlar? Bu ödüller, en yavaş ortalama bitirme sürelerine sahip 70.3 ve tam Ironman kurslarını bulduğumuz Filipinler'e gidiyor: sırasıyla 6:45:27 ve 14:31:02. Yalnızca bir Kuzey Amerika etkinliği, en yavaş veya en hızlı Ironman kursları listesinde yer alır: Ironman St.
Önerilen:
Bir manikür salonu için iyi bir isim nedir?
Eğlenceli Tırnak Salonu İsimlerinin Listesi Çivilendi! Tırnak Beyin. Tırnak Ucu. Tatlı Ayak Pedikürleri. Tırnak bağımlısı. Çivilen! Olağanüstü. Şık ve Şık. Çiviler için iyi bir slogan nedir? Yaptığımız işi seviyoruz!
Bir keşiş yengeci için iyi bir isim nedir?
Sevimli Münzevi Yengeç İsimleri Abby. Akuamarin. Bob. Kabarcıklar. Clawdia. Mercan. Hindistan cevizi. Dwebble. Yengeç için ortak ad nedir? Yengeçlerin pek çok farklı türü olduğundan, kral yengeci, at nalı yengeci, mavi yengeç, kar yengeç, hindistancevizi yengeci ve daha fazla.
Bir korkuluk için iyi bir isim nedir?
İşte önerilerden bazıları: Jeck. Yaşlı Joe Croaker. Ostif (Kendi alanında üstün) Dünyaların Yok Edicisi Bob. Edgar Allen. Dave. Tobias, Tüm Karga Türlerine Hain. Dreadbeak. Korkuluk için güzel isimler nelerdir? Bu sayfada korkuluk için 11 eşanlamlı, zıt anlamlı, deyimsel ifade ve ilgili kelimeleri keşfedebilirsiniz, örneğin:
Dünya için iyi bir model olabilecek bir nesne nedir?
Küre. Dünya en iyi şekilde aşağıdaki Şekilde görülene benzer bir küre ile temsil edilir, çünkü Dünya bir küredir. Unsurların boyutları ve şekilleri bozulmaz ve mesafeler ölçeğe uygundur. Küre, Dünya'nın kavisli yüzeyini temsil etmenin en doğru yoludur .
Küçük bir ağacı taşımak için en iyi zaman ne zaman?
Cevap: İlkbahar (yapraklar ortaya çıkmadan önce) ve sonbahar (yaprak düştükten sonra), yaprak döken ağaçları nakletmek için en iyi zamanlardır. Yaprak dökmeyen bitkiler en başarılı şekilde ilkbahar başında ve yaz sonunda (Ağustos sonundan Eylül ortasına kadar) ekilir .
