Logo tr.boatexistence.com

Koşu bandı eğimleri neyle ölçülür?

İçindekiler:

Koşu bandı eğimleri neyle ölçülür?
Koşu bandı eğimleri neyle ölçülür?
Anonim

Koşu Bandı Eğimi Nedir? Bir yokuşun derecesi yüzde olarak ölçülür ve bu nedenle her koşu bandı eğimi bir seviye olarak değil, yüzde olarak görüntüler. Örneğin, koşu bandını “2” konumuna yükseltirseniz, bu, yüzde 2 eğimde koşuyorsunuz demektir (ikinci seviye değil).

Koşu bandında %15 eğim nedir?

Yüzde 15'lik bir eğimin yükseklik açısını bir hesap makinesiyle bulmak isteseydiniz, 0,15'in ters tanjantını bulurdunuz, bu da yaklaşık 8,5 derecedir.

Koşu bandında ne kadar eğim var?

Koşu bandında gerçekten rahat olduğunuzda ve bir seferde 20-30 dakika düzenli olarak yürümek için temel bir fitness düzeyine ulaştıktan sonra, eğimi bir ile herhangi bir yerden artırmanın gerçekten faydasını göreceksiniz. yüzde 2-4 dereceBu, etekleri düşük bir parkta veya bölgede yürümeyi veya koşmayı simüle eder.

Koşu bandında 12 eğim ne kadar diktir?

Böylece ayarlarını denemeye başladı, sonunda yüzde 12'lik bir eğime yerleşti - dik bir yokuşun eşdeğeri - ve 30 dakika boyunca saatte üç mil hızla yürüdü. dakika. Giraldo, "İşte aradığım yer orası," dedi.

Koşu bandında 1 eğim ne anlama gelir?

8 mph ile 11,2 mph (5:21 adım) arasında, yüzde 1'lik bir koşu bandı eğimi doğru ayarı sağlar. Daha yüksek hızlarda, rüzgar direnci eksikliğini dengelemek için en az yüzde 2'lik bir eğime ihtiyacınız olacak. İyi niyetli arkadaşınızın tavsiyesini görmezden gelmeyi seçerseniz endişelenmeyin.

Önerilen: