Havada patlatılmış, tuzsuz ve şekersiz en sağlıklı patlamış mısır türüdür ve porsiyon başına: 0,21 g şeker içerir.
Hangi tür patlamış mısır daha sağlıklıdır?
Havada patlatılmış, tuzsuz ve şekersiz en sağlıklı patlamış mısır türüdür ve porsiyon başına: 0,21 g şeker içerir.
Patlamış mısır kilo vermek için sağlıklı mı?
Yemek Kilo Kaybına Yardımcı Olabilir
Patlamış mısır lif oranı yüksektir, kalorisi nispeten düşüktür ve enerji yoğunluğu düşüktür. Bunların hepsi kilo verme dostu bir gıdanın özellikleridir. Bardak başına 31 kalori ile hava patlamış mısır, birçok popüler atıştırmalık gıdadan çok daha az kalori içerir.
En sağlıksız patlamış mısır nedir?
Satın alabileceğiniz en kötü mikrodalga patlamış mısır markaları
- Jolly Time The Big Cheez. …
- Pop-Secret Tatlı 'N Çıtır Karamelli Patlamış Mısır. …
- Pop Secret Duble Tereyağlı Patlamış Mısır. …
- Jolly Time, Blast O Butter Ultimate Tiyatro Tarzı Tereyağı. …
- Jolly Time KettleMania. …
- Pop Gizli Su Isıtıcısı Mısır. …
- Act II – Yüzde 94 Yağsız Tereyağı.
Tatlı patlamış mısır sağlıklı mı?
Örneğin, 30 g'lık bir paket mikrodalgada tereyağlı patlamış mısır, önerilen tuz alımınızın %10'undan fazlasını sağlar ve günlük doymuş yağ içeriğinizi artırır. Tatlı veya tuzlu patlamış mısır, elbette günlük beslenmenizdeki tuz ve şeker miktarını hızla artıracaktır.
