Başlangıçta, sigara içmek ses kısıklığına neden olur, bu da sesinizi kaybetmenize, hatta kronik larenjite yol açabilir. Sigara içmek ayrıca boğazı ve sesi etkileyen diğer ciddi hastalıklara da neden olabilir. Örneğin sigara içenlerde gırtlak kanseri riski artar.
Sigara içenlerin sesleri neden boğuk çıkıyor?
Sigara içen insanlar için bağışıklık hücrelerinin imkansız görevi, tütün dumanı kimyasallarını ortadan kaldırmaktır. Bu süreç, devam eden iltihaplanma, ses teli şişmesi ve sıklıkla ses kaybı veya ses kısıklığı içeren kronik larenjite yol açar.
Sigaradan gelen hırıltılı sesten nasıl kurtulursunuz?
Bazı kişisel bakım yöntemleri sesinizdeki baskıyı hafifletebilir ve az altabilir:
- Nemli havayı soluyun. …
- Sesini olabildiğince dinlendir. …
- Susuz kalmayı önlemek için bol sıvı tüketin (alkol ve kafeinden kaçının).
- Boğazını nemlendir. …
- Alkol ve sigarayı bırakın ve dumana maruz kalmaktan kaçının. …
- Boğazını temizlemekten kaçının.
Sigara içtikten sonra sesiniz iyileşebilir mi?
Sigara İçenlerin Sesi için Tedavi ve Önleme
Ses telleri hızla iyileşebilir, ancak hassas dokudaki tahrişi durdurmalısınız. Her sigara yaktığınızda, duman daha fazla tahrişe neden olur ve kalıcı hasara neden olabilecek devam eden bir iltihaplanmaya neden olur.
Sesine zarar verdiğini nasıl anlarsın?
Ses hasarının belirtileri nelerdir?
- ağrı, dolaylı olarak ses tonu veya kalitesinde değişikliğe yol açar;
- boğaz ağrısı;
- hırsızlık;
- ses kalitesinde değişikliğe yol açan gerilim;
- konuşmada rahatsızlık;
- sese daha düşük perde;
- kırılan ses;
- ses aralığı kaybı;
