Bakımsız aile ile nasıl başa çıkılır?

İçindekiler:

Bakımsız aile ile nasıl başa çıkılır?
Bakımsız aile ile nasıl başa çıkılır?
Anonim

'Zor' Bir Aile Üyesiyle Başa Çıkmanın 5 Yolu

  1. Bir şampiyon gibi sakin ol. …
  2. Zor kişiyi tamamen kabul edin. …
  3. Diğer kişinin "haklı" olmasına izin verin. Bu, aydınlanma için mükemmel bir uygulamadır. …
  4. Önce kendi ihtiyaçlarınızla ilgilenmek için kendinize izin verin. …
  5. Yem alma.

Korkunç bir aileyle nasıl başa çıkarsın?

Zor bir ebeveynden nasıl hayatta kalınır

  1. Sakin ol. Korkunç bir ebeveyn sizi eleştirmeye başladığında, korkutucu ve çileden çıkarıcı olabilir. …
  2. Durumunuzu kabul etmeyi öğrenin. …
  3. Misilleme yapma. …
  4. Geleceğe umutla bakın. …
  5. Kendine inan. …
  6. Güvendiğiniz biriyle konuşun. …
  7. Kendine iyi bak.

Duygusal olarak toksik bir aileyle nasıl başa çıkarsınız?

İşte beş faydalı strateji:

  1. Yas tutmak için kendinize zaman tanıyın. Hepimiz destekleyici, sevgi dolu ve nazik bir aile istiyoruz. …
  2. Sınırları ve sınırları belirleyin. Toksik aile üyelerini, hangi konuları tartışmayacağınız konusunda önceden bilgilendirin. …
  3. Öz saygınız üzerinde çalışın. …
  4. İhtiyacınız olanı başkalarından alın. …
  5. Ayrılık ve Bireyselleşme.

Toksik bir ailenin belirtileri nelerdir?

Ailenin Zehirli Olabileceğine İlişkin İşaretler

  • Kıskanırlar veya sizinle rekabet etmeye çalışırlar. Annen dansçı olmayı hayal etti ama o bir seyahat acentesi oldu. …
  • Aşırı tepki verirler. …
  • Seni karşılaştırırlar. …
  • Kurban gibi davranırlar. …
  • Sınırlarına saygı duymazlar. …
  • Onlar her zaman haklıdır. …
  • Ültimatom verirler. …
  • Konuşmalar her zaman onlar hakkındadır.

Ailenin senden nefret edip etmediğini nasıl anlarsın?

6 Toksik bir ailenin belirtileri

  1. Sürekli sizi eleştirirler. …
  2. Seninle rekabet etmeye çalışırlar. …
  3. Başarılarınızı tanımıyorlar. …
  4. Aşırı tepki verirler. …
  5. Sınırlara saygı duymazlar. …
  6. Her zaman ihtiyaçlarını ilk sıraya koymanızı beklerler ve karşılık vermezler.

Önerilen: